世界公认的4大垃圾食品，泡面都弱爆了，但大多人却爱不释手！ _健康小知识

说到垃圾食品，估计很多小伙伴都会想到方便面。那你知道世界公认的四大垃圾食品吗？在这四大垃圾食品中，你又是否知道方便面只排最后？世界公认的4大垃圾食品，泡面都弱爆了，但大多人却爱不释手！第一就是炸鸡了，油炸食品本身就不健康，再加上很多商贩卖的炸鸡的鸡肉来源也很不正规，这种肉吃进嘴里确实让人不放心，更重要的是在油炸时，它会产生一种致癌物质。第二就是罐头，罐头一直都是依靠高温杀毒真空密封来保持事物的新鲜度，一般来说制作肉类食物时营养成分都会流失掉，更重要的是为了掩盖某些肉类不太好的气味，部分不良商家还会在里面添加一些防腐剂，其次就是辣条和果冻这两种也是垃圾食品中的“强者”
秒杀超市大牌，自制黄桃罐头好吃零添加

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ByAmity小冰冰
配料：
黄桃1000克、老冰糖160克、精盐5克
烹饪步骤：
1.准备好以上材料

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2.砂锅里放好水，加少许盐，搅拌均匀！

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3.黄桃去皮切块，放盐水里腌制5分钟左右。

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4.黄桃捞出来，放砂锅里，加入适量的黄冰糖

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5.倒入适量的水，淹过黄桃就可以了！

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6.大火煮开转中小火，煮15分钟关火，放进去玻璃罐，等凉了放冰箱冷藏，想吃的时候，拿出来，冰冰凉甜甜，好吃！

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烹饪小贴士：
【世界公认的4大垃圾食品，泡面都弱爆了，但大多人却爱不释手！】1、选择的容器一定要经过消毒，可以直接用开水蒸煮给瓶子做消毒处理，但煮过的玻璃瓶一定要控干水分再装入果肉。 2、黄桃去皮后，可以用刀切块，也可以用勺子挖，个人建议用勺子挖取果肉，这样就可以使果核处果肉能够更多地保留，减少对食材的浪费。 3、切好的黄桃罐头原料是用淡盐水浸泡，一是可以增加黄桃的甜度口感，增进食欲，二是可以给黄桃做消毒处理，增加安全度。 4、制作好的黄桃罐头原料（也就是果肉），要趁热装进瓶子拧紧瓶口，以免与空气长时间接触，减少有氧活动，从而增长黄桃罐头的保存时间