人民日报|寿命长短，喝水便知？提醒：多喝水后出现这6个异常，尽早就医饮食|睡眠|长寿与衰老

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我们都知道水对生命的重要性。可以说，没有水，世界上任何生物都无法生存。只要有足够的水供直接使用，就会有生物。特别是对我们人类来说，如果一个人的缺水超过20% ，可能会“威胁”他的健康。水是生命之源，不仅参与我们身体的新陈代谢，还在一定程度上保持我们的身体健康。同时，我们还可以通过饮水后的表现来帮助我们发现身体中的不适感。多喝水后，如果出现以下六种异常，应提高警惕，及时检查1、小便次数减少
饮水量与尿液生成之间存在密切关系。我们每天摄入的多余水分会在肾脏中形成尿液并储存在膀胱中。当体内摄入的多余水分积累到一定程度时，身体会自然的产生尿液。但是，如果最近一直在正常饮水，但是却出现了尿液减少或者是无尿的情况发生时，就需要高度警惕了。
而一旦出现尿液减少或者是无尿的症状时，我们需要警惕肾脏是否出现了严重的病理变化，导致正常的尿液生成失败。此外，有些癌症在早期也会出现尿液减少甚至是无尿的症状发生，比如膀胱癌和生殖系统癌变，这些都会影响尿液的排泄，进而导致小便次数减少的症状出现。

【人民日报|寿命长短，喝水便知？提醒：多喝水后出现这6个异常，尽早就医】2、身体水肿
一般来说，水进入人体后，通过肾脏代谢排出。但是当身体受损时，由于血液循环不良，血液中的水分就会增加，从而就会导致多余的水分无法排出，最终导致人体内严重的水分滞留，也就是通俗意义下所说的水肿现象。
水肿是一种常见病，有些人肾功能异常，体内多余的水分不能及时代谢，就会导致身体水肿。在早期可能会出现眼睑和下肢水肿。但是，随着疾病的不断发展，可能会出现全身水肿症状。此外，生活中还有一些水肿或许只是由月经、长期站立和怀孕所引起的，并非所有水肿都是由疾病引起的，要注意分辨。

3、腹胀
在短时间内喝太多水确实会导致腹胀的症状，但是，只要肾功能正常，多余的水分就可以通过尿液及时排出，而通常情况下排尿后腹胀的问题就可以得到很好的解决。
但每次喝水后，都会出现腹胀的现象，而且腹胀持续存在，排尿次数也不会增加。这时就要及时警惕了，很可能是身体已经出现了疾病。尤其是在肾病发生后，不能及时的排出体内水分，就会导致腹胀的出现。
此外，这种现象的出现也可能是肝脏疾病引起的。肝功能下降后，白蛋白合成减少，容易引起低蛋白血症，降低血浆胶体渗透压，增加毛细血管通透性，使血管内的水渗入血管外和身体组织，容易引起大量腹水，进而引起腹胀和不适感。

4、小便次数增加
当人们口渴时，他们通常会在喝大量的水后得到缓解。如果人们反复喝水，口渴的现象并没有得到很好的缓解，但是却在喝了大量的水后，出现了排尿次数的增加是就需要警惕了，这可能意味着糖尿病的出现。尤其是在减肥过程中出现这种现象时，我们需要引起足够的警惕，及时到医院进行必要的检查。