睡眠|体弱多病？送你一味刺五加，上可养心、中可健脾、下可益肾。睡眠

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平时啊，如果我们觉得自己或者家人体质比较虚的话，就会想着去吃一些滋补身体的药材，比如像人参，鹿茸，当归，黄芪这样的补益类药物，都是我们比较熟悉的，但还有一味药材，很多人都不知晓，甚至没听说过它的名字，但它一样有着很好的补益作用，今天李医生就来给大家分享这么一味药材——刺五加。

刺五加生长在北方，在我国黑龙江省那边比较多，有着益气健脾、补肾，宁心安神的效果，下面李医生就带大家来了解一下。首先第一个作用它可以养心，现在很多人随着生活和工作的压力，都会出现睡眠质量的障碍，正睡着睡着很容易就被惊醒了，一醒，心脏就开始砰砰跳，这是因为我们的心神不宁，心血不足所导致的，因为中医上认为，心藏神，主血脉，如果心血不足，心神就无法安然自若，刺五加可以入心、脾经，它具有补益心脾、安神的作用，通常与酸枣仁、远志等药物搭配在一起使用，对于一些心脾两虚导致的失眠多梦，心神不宁的人群有着不错的改善作用。

第二个是健脾的作用，现在很多人平时总是吃一些大鱼大肉，辛辣刺激的食物，从而就会导致我们的脾胃虚弱的一个问题，中医上认为，脾主运化，可以把体内的营养物质布输到身体的各个部位，脾胃虚弱，运化失常，这时就会出现一些病理现象，比如食欲不振，疲倦乏力，腹胀、腹泻等症状，刺五加能够补脾气、益肺气，通常和黄芪、太子参、白术等药物一起使用，有着较好的补脾补气的效果。

第三个是益肾的作用，有些人一上了年纪就会出现腰膝酸软，腰膝无力的现象，甚至有的人关节还会出现问题，这种问题在中医上讲是由于肝肾亏虚所致，因为我们的肝主筋，肾主骨，所以肝肾功能不足，从而就会导致我们的筋骨出现问题，刺五加可以入肾经，可以起到温肾助阳，强筋健骨的作用，对于一些腰膝酸软、体虚乏力的人群有着不错的改善作用。

【睡眠|体弱多病？送你一味刺五加，上可养心、中可健脾、下可益肾。】最后我们来做一个简单的总结，刺五加可以养心、健脾、益肾，对于一些失眠、脾胃虚弱，肾虚、免疫力低下的人群都有不错的改善，如果你也有类似情况，可以在中医医师的指导下合理用药，今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看，欢迎大家在评论区留言，点赞关注我，我是中医李梦阳。