时代少年团接受央视采访，养生生活曝光，碧波庭：养生理念需传递 _健康小知识

中华传统养生文化作为中华传统文化中的璀璨明珠，一直被放在重要位置。近年来，为了能让年轻人也参与到中华传统养生文化的学习、体验中来，以央视为主的各个平台不仅在年轻人爱看的综艺节目中插入养生文化元素，还邀请了多位年轻偶像进行宣传，近日，时代少年团的的养生生活曝光，引发了网友的讨论。
少年偶像的养生心得大曝光
在央视推出的五四特别节目《中国UP》青春季中，全员00后的红流量男团时代少年团被邀请作为节目嘉宾，分享了自己的养生心得。

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时代少年团成员丁程鑫表示自己非常不喜欢吃苦瓜，但一般从立夏开始，就还是会在自己的餐饮中加上苦瓜“因为在印象中苦瓜是一种养生的食材。 ”碧波庭的健康专家解释到，丁程鑫的饮食方式是十分符合中华传统养生理念的——在不同的节气有不同的饮食。 “在中华传统养生的理念中， ‘夏气’与‘心气’相通，因此在夏天， ‘养心’是十分重要的。夏日吃苦，胜似进补，站在养心的角度上来说，苦味食物富含生物碱，可以很好的调节人体机能。而苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目。 ”
【时代少年团接受央视采访，养生生活曝光，碧波庭：养生理念需传递】时代少年团中年仅16岁的刘耀文分享的养生心得则是泡脚，他说每天睡前只需要泡一泡脚，不仅会觉得十分放松，晚上的睡眠质量都会更强。但如果没有条件泡脚的话，就会使用养生仪来放松一下。碧波庭的健康专家解释到，泡脚可以促进人体的血液循环、促进人体的新陈代谢。另外，泡脚还能够刺激脚部穴位，起到放松助眠、活血通络的作用。养生典籍中亦有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。 ”泡脚养生在中国已经有几千年的历史了。

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在央视节目的最后，时代少年团成员也不忘呼吁大众一起养生，养成一种健康生活的方式。时代少年团的养生生活曝光后，在他们强大的明星效应之下，养生与时代少年团一起登上了热搜，大量的年轻粉丝也开始“淘”起了养生仪之类的养生产品。
碧波庭：传递传统养生文化是企业责任
28年来悉心钻研中华传统养生文化的碧波庭深知，中华传统养生文化的传播是一场接力赛跑，在国家的支持，明星效应的催化下，这场接力赛已经有了一个非常成功的开始，但接下来健康养生企业如何接好这一棒，同样至关重要。
碧波庭指出，当大众想要尝试中华传统养生时，就不可避免的会出现购买养生仪器的情况。 “中华传统文化好与不好是很难用语言来向消费者表达的，只有真正体验过才能让人真正感受到它的魅力所在。 ”所以这个养生仪器好不好用，能不能让消费者感受到中华传统养生文化的魅力就显得尤为重要。为了让消费者能够尽可能全面的感受中华传统养生文化，碧波庭王牌养生仪器创造性的推出了“一机多用” ，并年复一年精益求精地进行技术革新。如今，碧波庭内在按摩仪已经是市场上十分成熟的多功能养生仪器。只需要在家里放置一台体积小巧的主机，就能够实现居家进行刮痧、推拿、拔罐、针灸等多种养生项目。

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当然，除了研发了如碧波庭内在按摩仪、碧波庭4DX护理棒等一系列健康养生仪器让大众体验中华传统养生文化的魅力之外，碧波庭还十分注重与大众的理念交流。早在2011年，碧波庭创始人刘时达、李水莲伉俪就正式成立了水莲花志愿者家园，持续开展线下讲座、沙龙，不断向人们传递中华传统养生文化和健康生活的方式。到后疫情时代，碧波庭则开展了多次的线上讲座，更是突破了实践与空间的限制，让全国各地有兴趣了解养生的人有机会能参与其中。