【神速减肥食谱3天剧减20】 三日减肥食谱
早餐：西柚半个、花生酱两茶匙、烤面包一片、咖啡或茶一杯
中餐：金枪鱼半罐、烤面包一片、咖啡或茶一杯
晚餐：白菜花半棵、牛肉2片、扁豆10根、红葡萄10大粒、苹果1个、香草雪糕一杯、咖啡或茶一杯
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