脂肪肝|来访者须知：心理问题到底是怎么形成的？听心理专家马承宁聊聊( 二 ) 高血脂|肝脏|肝癌

其实这个大学生的心理疾病来自于自己的认知和信念系统。首先，她的归因系统有问题，遇到这件事她只有内归因这一种解释方式，她不能想到室友摔门是否有其他因素。另外，以偏概全的思维模式导致她听风就是雨，现实情况仅仅是门发出了巨大的声响，是室友关门所致，然后她就能推理出是舍友针对自己。这里体现出这个大学生把自己的想象当成了现实，以点盖面，不能具体问题具体分析。大家都听说过“丢斧疑邻”（或疑邻盗斧）的故事：从前有个人，丢了斧子。他怀疑是邻居家的儿子偷去了，便觉得那人走路的样子，脸色表情，言谈话语，一言一行，一举一动，全部都像偷斧子的。不久后，他在翻动自己的谷堆时发现了斧子，第二天又见到邻居家的儿子，就觉得他言行举止没有一样像是偷斧子的人了。这个成语说明主观成见，是认识客观事实的障碍，当人带着强烈的主观性去观察世界时，必然歪曲客观事物的原貌。而这种思维模式就是心理问题或者心理疾病的重要成因之一。
要解决这种思维模式问题，就要遵循“实事求是”的态度，先描述再评论，或者只描述不评论，要尽量做到客观。
实事求是的思维模式并不是指简单地承认事实，这是需要训练的。这其中与勇气、自我意识等都有关系，因为有的人根本没有勇气承认事实，只想活在自己编织的梦里。
当然，她的价值观并不是受这次事件影响形成的，这次事件仅仅是她心理问题的诱发因素。

第二个心因性因素是情结。正如上文所说，她的心理问题并不是受这次事件导致的，这次事件仅仅是她心理问题的诱发因素。本质因素是情结。所谓情结，是心理学术语，指的是一群重要的无意识组合，或是一种藏在一个人神秘的心理状态中，强烈而无意识的冲动。荣格认为：“个人无意识的内容，主要是由具体情绪色彩的情结构成，他们构成了心理生活的个体的、自私的方面。 ”通过对个人无意识的研究，荣格发现了它的一个重要特点，即个体一组一组的心理内容可以聚集在一起，形成一簇簇的心理丛，荣格将之称为“情结” 。简单来讲，情结就是具体情绪的集合。例如上文所说的这个案例，当这个大学生听到因室友摔门而导致的巨大声响，她首先有的是惊吓，随之产生恐惧。那么这声巨响，就会成为她的一个情绪开关。曾经她长期受家长的吼声恐吓，或者曾经受到过其他噪音的惊吓，又或者从小因为过于严格的家庭教育环境的因素导致她形成了内向、胆小、谨小慎微的性格特点，对于这种巨大刺激格外敏感。所以听到关门的巨响就激发了她曾经巨大的恐惧感。但这时候她的情绪状态就不再简单的只有恐惧了，由恐惧引发了愤怒。再加上病理性自恋，自我中心化的思想，认为很多事情都与自己有关，因此也认为室友摔门也和自己有关。

在这里普及一点小知识，病理性自恋其中一个特点就是认为生活中很多事情都与自己有关，甚至很多明明和自己没有关系的事情，也觉得和自己有关，责任扩大化。

于是在她脑中，恐惧、愤怒、自卑、自恋等各种情绪就交织在一起就形成了情结。情绪上头就会失去了理智，更加影响认知系统，钻牛角尖，一条路走到黑。