这菜5毛钱一斤,比泻药还刮油,清脆可口,便秘消失了,瘦回2位

现在的人都追求骨感美 , 减肥成了一种趋势 , 越来越多的人加入减肥的行列 , 就想着让自己瘦下来 , 其实呢 , 想要瘦身的话 , 先把自己的嘴巴管住 , 平时加上运动的燃烧脂肪 , 让自己轻松的瘦下来 , 这次呢 , 小馋猫为大家分享一道美食 , 它就是香煎小土豆 , 好吃美味 , 备受大家的喜欢 , 感兴趣的话和小馋猫看看吧 。 这菜5毛钱一斤 , 比泻药还刮油 , 清脆可口 , 便秘消失了 , 瘦回2位数 。
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香煎小土豆 , 是餐桌上常见的美食之一 , 多吃不会腻 , 吃起来外焦里嫩 , 土豆在生活中很常见 , 像小土豆的话才5毛钱一斤 , 每次遇到都会买10斤回来 , 土豆虽然很普通 , 但是营养却很丰富 , 用香煎的烹饪方式 , 味道鲜嫩 , 比吃肉还香还过瘾呢 , 这道菜的做法很简单 , 下面 , 详细的为大家分享下它的做法 。
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我们做这道香煎小土豆的时候 , 先把主要的食材准备好 , 小土豆一把 , 盐适量 , 五香粉适量 , 孜然粉少许 , 辣椒粉适量 。
1 , 首先 , 我们要把买回来的小土豆外表清理下 , 把小土豆放在清水内冲洗几遍 , 放在一边备用 。
2 , 这个时候 , 蒸锅内倒上适量的清水 , 把小土豆放进去 , 大火蒸熟后 , 冷却后 , 把土豆外表皮清理干净 。
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3 , 紧接着 , 热锅内要倒上适量的食用油 , 等到油温高了后 , 把小土豆放进去 , 用锅铲压扁即可 。
4 , 等到土豆两面金黄色的时候 , 撒上准备好的调味料进去 , 等到食材入味了 , 就能关火装盘了 。
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这菜5毛钱一斤,比泻药还刮油,清脆可口,便秘消失了,瘦回2位】这道香煎小土豆的做法是不是很简单呢 , 喜欢的话在家试试哦 , 土豆中含有丰富的蛋白质 , 维生素 , 矿物质等物质 , 能够加快肠道消化 , 给身体提供营养物质 , 提高自身的免疫力 , 身体素质更好 。
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