春天,隔三差五用这菜给孩子做早餐,又软又香又营养,孩子特爱吃

昨天用荠荠菜给家人做了一道荠荠菜鱼丸汤 , 晚上一上桌儿子连喝两碗 , 全让他一人喝了 , 我和老公一口都没有品尝到 。 今天还剩一些荠荠菜 , 赶紧得想办法吃掉 , 要是连放几天 , 就不新鲜了 。 想了好久 , 决定做一个荠菜早餐饼 , 作为明天早晨儿子上学时的早餐 , 真是一个不错的主意 。 以往每年这个时候 , 我都会用荠荠菜给儿子和老公做各种美味 , 其中也有烙饼 , 把荠荠菜和面粉揉在一起进行烙制 , 按照陕西人做油饼的做法做 , 味道还真不错 。
阳春三月 , 正是采野菜的好时候 。 荠荠菜虽然是野菜 , 却含有丰富的营养成分 。 它是“天然的钙库” , 一斤2元钙量却是牛奶的4倍 , 不懂吃亏大了!蛋白质含量每公斤42.4克 , 在叶菜和瓜果蔬菜类中数一数二 , 它的胡萝卜素含量跟胡萝卜不差上下 , 维生素高于柑橘 , 还富含各种无机盐 。 古称“护生草” , 有清肝调脾 , 和血利水的功效 。 早餐就做了荠菜蛋饼 , 孩子很爱吃 , 这个季节千万不要错过这一美味哦 。 春天 , 隔三差五用这菜给孩子做早餐 , 又软又香又营养 , 孩子特爱吃 。 现在我把这道菜的做法分享给大家 , 喜欢的朋友点赞收藏转发评论 , 多给我一些鼓励支持 。
春天,隔三差五用这菜给孩子做早餐,又软又香又营养,孩子特爱吃
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食材:荠荠菜适量、鸡蛋2个、面粉少量 , 盐 ,
做法:
1、荠荠菜摘掉不新鲜的叶子 , 用水冲洗干净 , 捞出控水 。
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2、放开水里烫不超过半分钟 , 变得更绿了 。
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3、捞出 , 过凉水 , 把水分挤出 。
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4、切成细末 。
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5、加适量面粉 , 一个鸡蛋 , 少许五香粉 , 盐 。
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6、少量多次加水调成自己想要的浓稠度 。
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7、平底锅开中小火 , 舀一勺面糊放入锅中 , 晃动锅子使面糊摊开 。
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8、待表面凝固时翻面再煎片刻即可 。
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9、香喷喷的荠荠菜蛋香饼就出锅了 , 配一碗粥就是一顿营养的早餐 。
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春天,隔三差五用这菜给孩子做早餐,又软又香又营养,孩子特爱吃】愁厨路无知己 , 谁人不识小面姨 。 大家好!我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里 , 一起分享美食生活知识 , 一起体验美食生活快乐!在此 , 道一声谢谢!好了 , 亲爱的朋友们 , 今天的文章就和大家分享到这里 , 如果您对本文有任何不同的看法 , 欢迎在文章底部评论出发表您的观点 , 我们会认真阅读您的每一条留言~