一家两口，相继查出脾胃衰弱，医生叹息：这3种调料劝你少吃

梅大姐是个单亲妈妈，带着9岁的儿子亮亮和在外打拼，为了挣钱陪伴孩子的时间少得可怜，因此，就只能满足孩子小小的要求，吃饭按照孩子的口味来做。
近日，亮亮总是感觉胃口不佳，课堂上也经常走神；课间，别的同学都在玩耍，只有亮亮趴在桌子上浑身发抖，手捂着肚子一直喊疼，伴随着阵阵恶心，开始呕吐，细心的老师发现后连忙送孩子去了医院。

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【一家两口，相继查出脾胃衰弱，医生叹息：这3种调料劝你少吃】等到检查之后才得知，原来亮亮是积食引起的脾胃衰弱，还好来的及时，否则可能会引起多个脏器衰竭；说话间，梅大姐也感觉肚子隐隐作痛，这种情况已经持续好长时间了，便想着让医院一起帮忙看看，谁知，竟也是脾胃在“作怪”！
根据多年经验，医生询问了娘俩的饮食状况，正如自己猜想的那样，是饮食不当出的问题。之后，医生三两句就找到了“罪魁祸首” ，就是厨房的这几种调料惹的祸，并告诫娘俩以后要少吃。

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家长注意了：如果出现以下表现，也可能是脾胃虚弱
1、厌食、挑食不吃饭、瘦小；
2、面色萎黄、大便干燥；
3、鼻梁有青筋、有口臭；
4、抵抗力差；
5、反复咳嗽不易愈；
6、怕冷、又易出汗；
7、舌苔泛白、地图舌；
8、眼睑浮肿、泛红；

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一家两口，相继查出脾胃衰弱，医生叹息：这3种调料劝你少吃
1、胡椒粉
胡椒粉是一种常用的调料，因其麻辣辛香的味道，会让人胃口大开，深受人们的喜爱；因此，梅大姐每做一道菜就会洒好多胡椒粉，好让他儿子多吃几碗，认为吃得多就能长大个。
但是，胡椒粉可能会刺激胃粘膜，导致上腹部有烧灼感，还会出现反酸、恶心呕吐等表现；而且胡椒粉含辣椒素，辣椒素进入到胃粘膜后可能会刺激胃，影响胃肠道的蠕动，不利于食物消化，容易引起积食，损伤脾胃。
2、食盐
健康饮食强调口味清淡，梅大姐家口味较重，常常高盐饮食，如果食物中的盐放入过多，就会刺激到胃的黏膜。
并且，盐中的钠元素很难消化，会加重肠胃负担，容易降低孩子食欲，产生挑食厌食；高盐饮食不但损伤肠胃，还会在排出钠时一并带走体内的钙质，会让孩子因缺钙而降低免疫力，体质差，影响生长发育。

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3、鸡精
人们常常用它提鲜，但这是由化学成分所合成的，其主要成分是谷氨酸钠核苷酸。大量的食用鸡精会导致肠胃系统发生紊乱，特别是高温加热后可产生致癌性。
本身儿童的脾脏就没发育好，比较脆弱，所以亮亮的病情自然要比大人严重，医生提醒：家中有孩子的，一定要重视饮食健康，任何调料都要适量。
保护脾胃，牢记三件事，从生活做起
1、饮食调理
保持一日三餐规律性，吃饭做到定时定量，不可暴饮暴食。做好荤素和粗细搭配，多吃新鲜水果，其中含有多种维生素和矿物质以及膳食纤维，能促进胃肠道蠕动；少吃或不吃刺激性、生冷且不易消化的食物。

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2、调理脾胃
儿童脾胃虚弱跟日常饮食有很大关系，除了保持良好的饮食习惯，还要注意补充健脾物质：山药，比较平和，入脾肺肾经，具有益气健脾止泻，润肺止咳的作用，所以它有很好的养胃健脾的功效。