脾胃|女性绝经后，会出现“下滑式”衰老吗？不贪2事，爱3物，人更年轻( 二 ) 睡眠|立夏|大脑

2、红枣
老话说：“一日三颗枣，容颜永不老” ，虽然这句话看着有点夸张，但是不难看出红枣的营养价值是很高的。经常吃点红枣，可以补血养血，滋养皮肤，是肌肤红润有光泽，看上去更显年轻！
3、豆浆
豆浆是由黄豆制成的，黄豆含有大豆异黄酮、维生素、微量元素、矿物质、植物蛋白等，还含有丰富的植物雌激素，这是女性朋友需要的一种延缓衰老的激素。所以，女性朋友可以在家里经常打一点豆浆喝。不过有句话是这样说的， “这个世界没有丑女人，只有懒女人” ，有的人真的很懒，要说自己动手去打豆浆喝，是万万不能的。

那么，对于懒女人来说，想要喝豆浆也不难，因为小编为大家找到了一种好喝的纯豆浆粉。每一包都是独立包装，不加任何添加剂， 0糖0脂，好喝还富有营养。都说21天能养成一个好习惯，如果想要变美，想要延缓衰老，坚持21天，让喝豆浆成为你的一种习惯吧！

注：图片来自网络