一天掉多少根才算脱发?大于这个数要小心,3个小技巧助你防脱!

不知道从什么时候开始 , 早上醒来 , 看着枕头上面的头发 , 总感觉“心慌” , 还有就是每次洗头的时候 , 看着下水道那一撮撮的头发 , 头皮发麻 , 心里胆战心惊的自问“我要秃顶了?”
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生活中 , 怎样的“脱发”才算异常
其实 , 日常生活中掉头发是一件很正常的事情 , 掉头发并不一定就是脱发 。 研究表明 , 每天掉发少于100根的 , 属于正常现象 , 可以不必太焦虑 。 而真正的脱发 , 在医学上指的是病理性脱发 。 如果每天的脱发量超过了100根 , 且持续一个月以上 , 那么就要考虑是不是“脱发”了 。
还有一种方法 , 也可以测出自己到底是不是病理性脱发 。 5天不洗头 , 然后抓一小把头发 , 轻轻拔 , 如果一次捋掉的头发不超过6根 。 如果一天不洗头 , 轻轻拔下来2-3根头发 , 那么这都不算脱发 。 若是超过上面说到的数字 , 那么就要考虑是不是有脱发的问题了 。
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在医学上 , 病理性脱发常见的有雄性激素脱发、斑秃以及休止期脱发等 。 不同类型的脱发 , 治疗方法也不一样 , 需要医生对症治疗 。 今天罗医生分享3个小技巧 , 能够有效预防脱发的发生 。
1.正确洗头方式
有的时候掉头发还跟我们的洗头方式有关 , 正确的洗头方式可以有效防止脱发 , 首先我们应该选择温水洗头 , 太烫的水容易损害毛囊 , 其次 , 在洗头之前应先用梳子把头发理清 , 然后用温水把头发打湿再把洗发水抹在发尾 , 慢慢揉搓直至揉出泡沫 , 在从发尾抹至头顶 , 这样可以减轻洗发水的化学物质对我们头皮的损害 , 在揉搓的时候应该用指腹轻轻按压 , 而不是用指尖去抓 , 虽然这样确实很舒服 , 但是伤害的是我们的头皮 。
2.选择合适的洗发水与梳子
脱发还有一部分原因是使用了脱脂性强或者碱性过强的洗发水 , 这类的洗发水去油性太强 , 容易使头皮干燥 , 从而伤害我们的毛囊 。 建议选择一些含植物油的洗发水 , 可以有效保护我们的头发 。 日常生活中我们还可以经常梳头发 , 每天梳头至少一百次 , 既可以减少头皮屑 , 又能促进血液循环 。 在选择梳子的时候 , 我们尽可能选择木质的梳子 , 因为塑料梳子容易产生静电 , 刺激我们的毛囊 。
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3.正确的吹头方式
洗完头发选择自然风干 , 尽量不要使用吹风机 , 现在市面上很多吹风机都是靠高温烘干头发 , 对头发伤害很高 , 如果必须使用吹风机 , 也一定要选择大功率的吹风机 , 或者用低档位吹干头发 , 在我们头发吹到半干的时候 , 可以往头发上抹一点护发精油 , 然后再用吹风机吹干 , 护发精油可对我们的头发有一定的保护作用 , 还能使我们头发不那么干燥 。
一天掉多少根才算脱发?大于这个数要小心,3个小技巧助你防脱!】结语:除了以上这些方法 , 在日常生活中 , 我们还需注意适当运动 , 可以放松心情 , 提高免疫力 , 避免熬夜 , 形成良好的作息 , 充足的睡眠可以促进毛发正常新陈代谢 , 减少脱发几率 。