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甲状腺是我们身体里重要且最大的淋巴分泌腺体 , 它关乎到身体的免疫系统 , 同时又非常脆弱 , 如果我们在平时不注意饮食健康 , 还不能很好调节情绪的话 , 就容易导致甲状腺结节产生 。
而甲状腺结节产生后 , 我们一般不会感觉到疼痛 , 所以往往被我们忽视 , 很多人都是在体检时才发现自己长了结节 。
不过甲状腺结节出现后 , 身体也是会有些变化可循的 , 如果你发现自己出现了这几种反应 , 就要小心是结节找上门来了 。
甲状腺有结节的人常见以下表现:1、情绪波动大
因为甲状腺负责激素的分泌和储存 , 所以当出现甲状腺结节后 , 就会使得内分泌发生紊乱 , 这样就很容易让情绪变得不稳 。
如果不及时改善 , 就会让一个人的情绪变得阴晴不定 , 难以捉摸 , 有时会因一点小事就大发脾气 , 也可能无缘由地就悲观抑郁 。 当发现自己情绪波动大 , 除了要学会调节情绪以外 , 还需要去检查下甲状腺功能 。
2、体重异常
体重在短时期内变化很大 , 无论轻重都是要注意的 。 因为甲状腺激素会影响身体的代谢 , 所以当甲状腺激素分泌过多时 , 就会加快代谢速度 , 而分泌过少时 , 又会令代谢变得缓慢 , 这样就会造成体重出现很大的变化 。
3、月经不调
女性朋友如果患了甲状腺结节后 , 会因激素分泌的异常导致身体内激素水平失衡 , 这样就会出现月经不调的情况 。
患上甲状腺结节后生活中需要注意调理 , 一说调理 , 大多数人就会想到健康饮食 , 多吃蔬菜 , 其实对于甲状腺结节患者来说 , 吃蔬菜也是要注意, 有所选择的 。
给甲状腺结节患者提个醒:5种蔬菜或是结节“助长剂” , 请尽早撤下餐桌1、紫菜
紫菜是做汤的好材料 , 紫菜蛋花汤是许多家庭餐桌上的常客 。 但是紫菜是种高碘食物 , 吃多了 , 会加重甲状腺的负担 , 加重结节问题 。 所以甲状腺结节病人要少吃 。
2、西兰花
西兰花是深受减肥人士喜欢的一种蔬菜 , 它的热量低 , 纤维含量高 , 晒元素丰富 , 好吃还不容易长胖 , 并且可以提高身体的免疫力 。
不过西兰花中有些物质会影响到内分泌 , 使得内分泌产生异常 , 影响到甲状腺组织 , 所以也不适合甲状腺病人食用 。
3、卷心菜
卷心菜这种常见蔬菜同样不适合甲状腺病人食用 , 因为卷心菜中也含有可以令甲状腺结节增大的物质 , 吃了会影响病情的恢复 , 所以要少吃 。
4、菠菜
菠菜中含有非常多的草酸 , 身体摄入过多草酸会影响对钙的吸收 , 所以甲状腺结节病人多吃后 , 会对甲状腺不利 , 造成结节难以恢复 。
5、竹笋
大家可能没想到鲜嫩美味的竹笋竟然也是一种发物 , 大家在大快朵颐之时 , 也要小心吃多会使得某些病情加重 。
【蔬菜|5种蔬菜或是结节“助长剂”,甲状腺有结节的人,请尽早撤下餐桌】甲状腺结节就是其一 , 甲状腺结节的人如果吃过多竹笋 , 就会让甲状腺变得肿胀 , 加重结节情况 。 而且竹笋中的硫苷成分还会抑制身体对钙的吸收 , 吃多了身体缺少营养 , 也会造成骨骼健康问题 , 不利于结节的消散 。
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