我家做红烧肉，不用一滴油，肥而不腻，色香味俱全，味道杠杠滴！ _健康小知识

红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于热菜。其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，做法多达二三十种。红烧肉的烹饪技巧，锅具以砂锅为主，做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，入口即化。红烧肉在我国各地流传甚广，具有一定的营养价值，将整块红烧肉送入口中，轻轻一咬，让油脂在口齿间迸出，浸润到酥烂的瘦肉层，那一瞬，你终于领会五花肉的精神内核……干豆角在一旁静默，与世无争地等待真正会吃的人。它吸收了浓醇汤汁的精华，入口微甜，然后引爆肉的香味！软而筋道的口感，我家做红烧肉，不用一滴油，肥而不腻，色香味俱全，味道杠杠滴，喜欢的朋友，快来试试吧！
用料
五花肉600克
冰糖一小把（按口味增减）
【我家做红烧肉，不用一滴油，肥而不腻，色香味俱全，味道杠杠滴！】姜7片
八角2个
香叶2片（没有就算了）
啤酒500克
料酒1+1勺
味极鲜酱油1勺
红烧酱油1勺
盐适量
干豆角一把（喜欢就多放）
开水适量
不放油的干豆角红烧肉（啤酒慢笃版）的做法：
主要材料合照，干豆角需要泡两个小时。

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买肥瘦相间的五花肉，切成麻将块大小。

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切好的肉块冷水下锅，开大火焯水，加入姜3片，料酒1勺。煮出浮沫后，捞出肉块沥水。锅洗净擦干，不用放油，码入五花肉，小火慢煎。（600g五花肉渐渐会练出很多油）

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煎至四面金黄，捞出肉沥油。

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就着刚才的油锅，放入冰糖，捣碎，依然是小火，耐心等待冰糖变成液态。

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倒入沥好油的香煎五花肉，翻炒上糖色。（小心油溅）放入八角、香叶、姜片翻炒。

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可以把多余的油倒掉。加入料酒、味极鲜酱油、红烧酱油、盐，翻炒均匀。

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倒入刚烧开的开水，略微到肉的一半高，加入啤酒，啤酒和水加起来没过肉，大火煮开后盖盖，小火慢笃一小时。一小时后，放入干豆角，翻炒均匀，继续笃半小时。配一碗米饭齐活儿啦

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小贴士
没啤酒就用开水；干豆角可以多放点，真的巨好吃，美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，欢迎留言，评论，交流，一起共同学习更多美食