痛风|痛风“保护伞”已找到，提醒：不是樱桃，若你爱吃，尿酸慢慢降低尿酸

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痛风，是一种由高尿酸血症引发的关节炎症。
痛风发作时，患者的关节会严重红肿、疼痛，轻者，活动受限；重者，连路都走不了。

痛风发作时，会给病人的工作生活带来极大不便。
尤其是痛风总爱反反复复，随时都会发作。
前不久，网上流传的各种“樱桃能治痛风”的说法。
多吃樱桃，真的能使痛风痊愈吗？
痛风的“保护伞” ，竟是不起眼的它。
若你也爱吃，尿酸就会慢慢降低！

一、樱桃能使痛风痊愈吗？
痛风的发病机制复杂，治疗困难，被人们称作典型的慢性病。
痛风的主要病因是由血尿酸增高，导致尿酸盐在身体各处沉积。
在关节处引发无菌炎症，所导致的一种疾病。
人体血尿酸升高的原因，非常复杂，
因此，痛风是一种非常复杂的慢性病。
痛风发病时，尿酸盐结晶会沉积在人体的脚趾关节和膝关节处。
一旦痛风发作，患者就会痛苦万分，坐立难安。

要想使痛风彻底治愈，首先要增加尿酸的排泄。
尿酸通过肾脏排泄时，樱桃可以作用于肾小球，促进尿酸在体内过滤。
除此以外，樱桃还可以作用于肾小管，减少人体对尿酸的吸收。
除此以外，樱桃还可以帮助肾脏新陈代谢，加快尿酸排出体外。
因此，多吃樱桃，可以减少痛风发作的次数。
樱桃中富含花青素，痛风的患者多吃樱桃，
能够抑制体内炎症反应，减少痛风复发。

除此以外，樱桃中还含有6种黄酮。
黄酮，作为一种对身体有益的物质，
能够降低尿酸在体内合成，抑制痛风发作。
由此可见，常吃樱桃，确实对缓解痛风有帮助。
但是，单纯依靠吃樱桃，并不能彻底治愈痛风。
抛开樱桃的优点不谈，樱桃每天的摄入量，并不是越多越好。
有医生建议，每天吃樱桃最好不要超过12个。
樱桃，虽然可以缓解痛风，但它却是一种高糖水果。
痛风病人摄入果糖过高，容易造成尿酸增加。

要想缓解痛风，不妨试试以下三种食物。
这三种食物药食同源，既能改善痛风，又能养肾壮阳。
最关键的是，这三种食物不会对人体产生任何副作用。
这三种食物，就是常见的枸杞、桑葚、桃仁。
中医认为，桑葚和枸杞具有滋补肝肾的功效。
枸杞和桑葚同入肝经，将这两种是食材搭配在一起，
能够滋养肝血，缓解肾血亏虚。
桑葚的补血功能强大，可以补血健脾，调和尿酸过高。

桃仁的营养含量，比其他坚果高出不少。
它是中医学说中，有名的“补肾食品” 。
本草纲目中就曾记载过，有关桃仁滋阴补肾的知识。
桃仁中富含维生素，能够促进肾脏细胞的发育和再生。
因此，多吃桃仁，可以提高肾脏的泌尿排毒功能。

桃仁中所含的营养物质，能够参加体内的嘌呤合成。