中药|这味中药最励志，是失眠多梦的好帮手( 二 ) 失眠

远志还是第一批被列入可用于保健食品物品名单中的中药，在现行药典收载的35首含远志的中成药中有16个为安神类方剂，在目前经国家市场监管总局批准已上市的67个含远志为主要原料的保健食品中有54个具有改善睡眠的保健功能。由此可见，现代临床远志主要用于改善睡眠、安神益智。
迄今为止，研究人员已从远志中分离鉴定了180多个化合物，包括皂苷类、酮类、寡糖酯类、生物碱类等多种有效化学成分，其中最主要的药效成分为三萜皂苷类、酮类以及寡糖酯类。这些化合物/提取物具有广泛的药理活性，如抗衰老、神经保护、抗抑郁、催眠镇静、抗炎、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、抗心律失常等。
结语
远志作为传统中药，药用历史悠久且应用广泛，药用价值毋庸置疑。临床凡痰阻心窍、惊悸健忘、失眠多梦等症，用之功效显著。但需要注意的是，远志性辛温，故心有实热或痰火内盛者则当忌服。
参考文献：
1.刘露冯伟红刘晓谦等.中药远志的研究进展[J
.中国中药杂志202146(22):5744-5759．
2.翁倩倩赵佳琛张悦等.经典名方中远志的本草考证[J
.中国现代中药202022(8):1238-1244．