四、预防肠息肉的方法？看这里！
因为肠息肉的发病机制目前并没有十分清楚 ， 所以 ， 想要预防肠息肉 ， 只能通过避免它的危险因素来达到目的 。 对于一般人来说 ， 想要预防肠息肉 ， 需要做好以下几点：
1、积极治疗各种肠道疾病 。
2、养成良好的排便习惯 ， 防止慢性便秘 。
3、调整饮食习惯 ， 少吃红肉和高脂肪食物、多吃富含膳食纤维的食物 ， 多吃粗粮、注重补充钙、镁和维生素 ， 保证营养的全面和均衡 。
4、体重超重的人群应该积极控制体重 。
【肠息肉的定期筛查很重要！这些问题你一定要知道！】5、养成健康的生活习惯 ， 少喝酒、戒烟、少熬夜、避免久坐、坚持适当运动 。

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