高血压|水果中的“降压王”被发现，提醒：高血压病人可常吃，预防心脑血管疾病水果|心脑血管疾病|西柚

【高血压|水果中的“降压王”被发现，提醒：高血压病人可常吃，预防心脑血管疾病】

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案例：61岁的赵先生已有五年的高血压病史，一直通过吃降压药来降低和控制血压值，但这么多年以来，血压值却高高低低，控制的极不理想，由于多年来身体都没有出现其他严重的并发症，因此赵先生平时也不将高血压放在心上。

但就在上个月初，赵先生在晚餐后吃了半颗西柚，正准备出门遛弯，却突然出现了头晕胸闷、全身乏力等不适。家人们见状认为是赵先生的高血压犯了，赶紧测量他的血压值，测量结果竟然只有75/37 ，这其实是低血压的数值范围。

这么多年以来，家人们对于赵先生的病情很是重视，见状，家人急忙把赵先生送往医院急救，经过医生的检查，筛查了中风的风险，最后确诊为低血压。
赵先生对此很是疑惑，平时都是高血压，怎么突然就低血压了？医生连忙询问了的赵先生的饮食和服药状况，竟找到了低血压的“元凶”---半颗西柚。

西柚怎么会导致赵先生出现低血压呢？
其实，首都医科大学附属朝阳医院的心脑血管主任很早就指出：西柚会和一些降压药的成分会产生“相克”作用，尤其是拮抗类药物，两者是不可以一起服用的。

西柚中含有呋喃香豆素这种物质，当它进入身体后，会影响到肝脏内P450酶酶的代谢能力，当这种酶代谢不出去时，就会引起降压药在体内的浓度增加。
降压药的功效也会随之增强，同时西柚中的柚皮素可促进肠胃消化利用药物的能力，在两种物质共同的加持下，会使病人的血压和心率严重下降，甚至危及生命。

水果中的“降压王”被发现，提醒：高血压病人可常吃，预防心脑血管疾病
1、苹果
俗话说的好“一天一苹果，医生远离我” 。苹果的营养可谓是丰富至极，尤其是苹果酸、橼酸以及多种微量元素，同时也是钾离子大户。当这些物质进入体内后，可以帮助体内多余的钠离子快速排出体外，对于高血压患者控制血压非常有利。

2、橘子
橘子中含有大量的葡萄糖、维生素c等营养物质，适量的吃一些橘子可以起到很不错的降压效果。也可以促使血液中胆固醇的转化，改善动脉粥样硬化；同时，橘子还可以加强纤维蛋白水解，改善血液循环，从而预防心脑血管的发生。

降血压的方法有很多，日常坚持做好这2件事，降血压“战绩”事半功倍
一、补充营养
高血压患者日常除了选对水果以外，给身体补充必要的营养元素也是重中之重，例如【普贝双素】就是一种非常不错的降压营养。
它是由蛹虫草、人参、天贝粉、葛根、金银花、决明子及肉桂等十几种中成药才糅合而成的复合降压营养素，坚持补充对于降低血压、减少并发症有着明显的效果；同时，它还可以和饮食完全融合，更加利于高血压患者的吸收。