平时可以适当的锻炼 ， 每天坚持半个小时以上的锻炼 ， 可以帮助身体加速代谢 ， 降低血糖 ， 但是运动要适量 ， 不要进行剧烈运动 。
参考文献：
【1】王晓华；《自我血糖监测对2型糖尿病非胰岛素治疗患者血糖控制效果的meta分析》；2004-05-16
【健脾祛湿|鸡蛋是血糖升高的“催化剂”？权威研究结果公布，越早知道越好】【2】赵丽华；《动态血糖监测临床应用新进展》；2018-07-16
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