手机 , 可以说改变人类的生活 。
如今 , “机不离手”已经成为当代年轻人的常态 , 无关性别 , 无关年龄 , 多数人只要一有时间就会低头看手机 , 就连临睡前也是手机不离手 。
而长期低头玩手机 , 不仅会容易导致视力下降 , 而且还会增加颈椎病的出现 , 影响睡眠质量 , 让你越玩越上头 , 不知不觉......熬夜了 。
然而 , 很多人也许不知道 , 睡前玩手机 , 还可能会增加甲状腺癌的发病风险 。
文章图片
睡前玩手机会增加患甲状腺癌的风险?权威医学期刊《癌症》:有可能
早在2021年 , 医学权威杂志《癌症》就刊登了一篇涉及46万人的研究 , 研究发现:夜间光线太强 , 就会增加患上甲状腺罹患风险 , 尤其是女性 。
研究人员通过平均随访为12.8往年研究 , 研究人员发现:夜间接触光源最多的一族人群 , 比起接触最少的人群患上甲状腺风险增加了55% , 其中女性更容易在光源接触中得癌 , 男性晚期相关性则更高 。
而这个夜间接触光源 , 文章提及主要是小夜灯、室外的路灯车灯、手机或平板电脑等 , 这也意味着----熬夜玩手机 , 患上甲状腺风险也随之增加 。
文章图片
玩手机、开夜灯会增加甲状腺癌的发病风险吗?
甲状腺的主要功能就是分泌甲状腺激素 , 这种激素可以促进身体发育 , 并具有促进新陈代谢速度的作用 。
另外 , 还能提高神经系统的兴奋度 , 而且对于调节呼吸 , 心律、产热等 , 也都具有不可替代的作用 。
一旦甲状腺分泌紊乱 , 就会对身体健康产生不利影响 , 甚至还会诱发甲亢、甲减或甲状腺癌等疾病出现 。
而电子产品产生的蓝光 , 对于调节睡眠重要技术----褪黑素有抑制作用 , 昼夜节律的紊乱会影响人的心血管系统、内分泌系统以及神经系统等 。
从医学角度来讲 , 褪黑素的主要功能就是调节睡眠 , 所以褪黑素分泌量降低之后 , 不仅会影响睡眠质量 , 严重的甚至还会危害神经系统 , 并引发内分泌失调或导致心血管疾病出现 。
文章图片
当然 , 目前相关研究中 , 也仅仅只是发现光线与甲状腺癌之间存在联系 , 并不能代表一玩手机就会患上甲状腺癌 。
当然 , 睡前玩手机还是不可取 , 一方面手机屏幕上的蓝光会抑制天然褪黑素的产生 , 影响睡眠节律;另一方面 , 手机内的内容会增加兴奋感 , 会越玩越睡不着 , 导致入睡时间延迟 。
因此 , 为了眼睛 , 为了睡眠 , 建议睡前还是及时放下手机 , 好好睡个觉!
文章图片
甲状腺癌应该如何医治?
甲状腺癌虽然也是一种肿瘤疾病 , 相比于其他癌症疾病来讲 , 只要积极通过手术治疗 , 就可以有效降低癌症疾病对身心健康的危害 。
大多数甲状腺癌患者 , 在做完手术之后预后都非常好 , 甚至还能有效延长患者的生命 。
但甲状腺癌也分为滤泡状癌和乳头状癌 , 所以做完手术之后也需要依据恢复情况 , 决定是否继续做碘131治疗 , 或者是通过口服药物缓解病症 。
文章图片
与其他癌症一样 , 患者最担心的莫过于就是复发与转移 , 而甲状腺癌手术后同样也存在复发可能 。
不过甲状腺乳头状癌手术疗效较好 , 其5年生存率也比较高 。
只要甲状腺癌手术做好相关全方位护理 , 定期复查 , 保持积极乐观的心态以及适度运动 , 还是能够有效降低复发的几率 。
- 每天晚上睡前喝一杯热牛奶,睡前喝一杯,促进睡眠效果非常好
- 4个睡前好习惯,帮助你快速进入深度睡眠
- 脂肪酸|调理脾胃“姜”做主!睡前一杯热姜水,醒胃开脾、预防动脉硬化!
- 男性坚持饭后散步、睡前泡脚身体会怎么样?算是“积累寿命”吗?
- 睡前玩手机的六大危害
- 睡前躺在床上玩手机的人,身体会有5个变化,你发现了吗
- 每天睡前揉几分钟肚子,会收获哪些“惊喜”?
- 睡前躺着玩手机,身体出现这三个信号,就要尽快停下
- 长期熬夜玩手机,22岁小伙突然右眼失明!原来是大脑里长了个瘤子
- 亚美尼斯因子社交讨论量上升了300%,为什么它是“头”号玩家?