雌激素|女人雌激素不足时身体会有哪些表现？宝妈们千万别忽视！雌激素

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女性爱美是天性，甚至是为了美不惜花上很多钱去护肤，去整容，可见女性为了美什么事情都能做的出来，而雌激素对于女性来说也是很重要的，如果雌激素过低会对女性影响很大，那么我们该怎么发现自己的雌激素水平低呢？

女生体内同时存在雌激素和雄性激素，男生也一样。只不过女生以雌激素占主导，男生以雄性激素占主导。所以女生雌激素不足通常是相对的，不是绝对不足。除非到女性更年期或者卵巢做过切除手术，这样可能会引起雌激素绝对不足。男生雌激素多就偏女性化，皮肤有时候比女生还好，看起来点儿“娘” ，经常与女生混在一起，常以女性闺蜜自居。女生如果雄性激素多则偏男性化，嗓门大，长胡须，卵巢多囊，性格豪爽，人送外号“女汉子” ，常与男生打成一片。
女生雌激素不足身体会怎样？
1.皮肤松弛不紧致，缺少弹性。
都说“女人是水做的” ，因为雌激素保水，锁水。年龄小的女生皮肤水嫩，仿佛能掐出水来，不用化妆品也好看，这就是雌激素的锁水作用。如果女生雌激素不足，水分流失比较快，皮肤就干燥，就会松弛没有弹性，甚至皮肤会瘙痒。
2.青春痘、爆脾气。
女生雌激素不足，会引起内分泌不失调。所以脸上容易长青春痘，通常脾气也不好，两句话说不到一块儿就开始发脾气，有时候心情时好时坏，性格让人难以捉摸。

3.骨架大，肌肉结实。
【雌激素|女人雌激素不足时身体会有哪些表现？宝妈们千万别忽视！】男生为什么比女生的个子高？就是因为性激素上有区别。女生如果雄性激素偏多，雌激素不足，那么通常骨架比较大，肌肉比较结实，很有力量感。
4.多囊卵巢，怀孕困难。
雌激素不足，雄性激素高，那么容易引起多囊卵巢。体型通常比较肥胖，体毛比较多，嘴上可能会长胡子。卵巢分泌雌激素不足，月经周期不规律，要么量少，要么周期很长，因此怀孕比较困难。
5.雌激素引起病理性现象。
雌激素影响女生骨密度，雌激素不足可引起骨质疏松。另外对心血管也有影响，血管舒张改变出现“潮热”、皮肤发红，异常出汗（锁不了水) ，头晕头痛，心烦易怒甚至抑郁。以及血压升高，血脂和血糖高，俗称“三高” 。
女生雌激素不足怎么办？
雌激素不足是相对不足，首先找医生调理，这一点很重要。
其次，不要熬夜，注意保持充足睡眠。
第三，保持微笑，让自己开心起来。
第四，可以吃点豆类或豆制品，比如黑豆含有较多的植物性雌激素。
第五，雌激素与女性生理变化有关。女生平均49.5岁左右停经，表示卵巢功能逐渐衰退，这是自然规律很难改变。

这些是女性雌激素偏低的一些症状。女性应该注意这一点。否则，不仅会影响你的身体，还会让你的心情变得非常糟糕，严重者影响你的孕育能力。
顺便提醒：女生雌激素不足一定要找医生调理，不要自己私自服用雌激素药物。补充雌激素过量容易增加乳腺癌风险，这一点不能忽视。