睡眠|感觉劳累疲劳，这些原因需要特别注意( 三 ) 疾病|心脏病|抑郁症

糖尿病
糖尿病是一种身体不能产生足够的胰岛素，或是不能正常使用的状态。糖尿病可能导致你一直感到疲倦有几个原因之一。

糖尿病的其他症状包括尿频、极度口渴、无法解释的体重减轻、极度饥饿、视力突然变化、手脚刺痛或麻木、皮肤干燥、伤口愈合缓慢或感染比平时多。
慢性疲劳综合征（CFS）
慢性疲劳综合征是一种以剧烈疲劳为特征的疾病，不能随着休息而改善，而且还会因体力或精神的劳累而恶化。

除了使人衰弱的疲劳外，定义慢性疲劳综合征的其他一些症状包括短时记忆或注意力减退、肌肉和关节疼痛、头痛、淋巴结肿痛和频繁的喉咙痛。
扩展阅读：慢性疲劳综合症（CFS）
药物副作用
疲劳也可能是由药物副作用导致的。

一些最常见的导致疲劳的药物有：

血压药物
他汀类和贝特类（用于治疗高胆固醇）
质子泵抑制剂（用于治疗胃病，如胃酸反流）
苯二氮卓类（用于治疗焦虑、肌肉痉挛、癫痫）
抗组胺药（用于治疗过敏）
抗抑郁药（用于治疗抑郁症）
抗精神病药（用于治疗精神分裂症、双相情感障碍和其他严重的精神疾病）
抗生素（用于治疗细菌感染）
利尿剂（用于治疗高血压、青光眼和水肿）
麻醉止痛药

以上列出的导致疲劳的原因是相当普遍的原因，但是仍然有许多其他疾病可以导致疲劳。如果你觉得你的疲劳非同寻常，而且每日的睡眠也相对充足，那就去做个检查吧。
人们通常习惯于忽视上述所有情况，只有当它开始影响心理健康时才会开始关心。正如一句名言所说， “预防胜于治疗”；采取第一步防止疲劳变得严重是非常重要的。

长时间的疲劳很折磨人，也会让人情绪变得沮丧，但不要放弃，我们仍然可以作出改变来对抗疲劳感。
在下一篇内容中我们将详细列出一些可以对抗疲劳的小招式。