海带|甲状腺有结节的人，不能吃海带、西兰花吗？真正该忌口的是这4种发物西兰花|甲状腺结节

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随着大家对于身体健康的关注度日益增高，人们对于甲状腺也有了一定的了解，知道甲状腺是身体内的内分泌器官，负责身体能量的控制，蛋白质的制作和激素的调节，作用是非常重要的。
如果患了甲状腺疾病，比如甲状腺结节，虽然前期可能不痛不痒，但是也要及时调节饮食结构和生活习惯，好好进行控制，不让病情发展。
很多患有甲状腺结节的人也知道自己在饮食方面要多加注意，管住自己的嘴，不能什么东西都吃，但是却不了解该吃什么不该吃什么，只是听别人说不能吃就感觉不能吃，比如海带、西兰花就是被说的最多的食物，这两种食物甲状腺结节病人是否真的不能吃呢？
【海带|甲状腺有结节的人，不能吃海带、西兰花吗？真正该忌口的是这4种发物】
甲状腺有结节，能吃海带、西兰花吗？
西兰花和海带之所以被认为对甲状腺有影响是因为，西兰花中含有比较多的氨酸盐，这种物质会影响身体正常吸收和利用碘元素。而海带中的碘元素含量高，会影响到甲状腺结节的恢复。

这些说法表面听上很有道理，其实实际情况却不是这样的。虽然碘元素会刺激到甲状腺，让结节增长，但是并不是说出现结节后就不能再吃西兰花和海带了。
除非是患有甲亢的病人才需要忌口，或是每天都大量吃，一直连续吃上几个月才有可能会影响到身体。平时只要控制好量，适量食用，是不会加重结节病情的，相反对身体还有一定的好处。

甲状腺结节患者真正应该忌口的发物是这四物：1、海鲜
海鲜是很多人喜欢吃的食物，也被认为是高档食材，宴请上档次的体现。很多人在吃海鲜时还喜欢配上啤酒来喝，觉得这样才过瘾。但是对于甲状腺结节患者来说，却非常不利。
因为虾、螃蟹、牡蛎等海鲜当中的碘元素可是比海带高多了，如果吃太多，会让甲状腺发生肿大，不利于结节消散。而且海鲜中的营养物质会让甲状腺分泌不稳定，有可能诱发其他疾病。
所以甲状腺结节患者可以在病情稳定的前提下，适量食用含碘量低的小黄鱼，带鱼等食物，食用次数也需要控制，建议最好是一个月只吃一次。

2、油腻食物
现在人吃得都比较油腻，喜欢点外卖，吃汉堡、炸鸡等快餐，这种高热量、高脂肪的饮食结构很容易让身体内脂肪超标，从而影响到身体的正常代谢功能，诱发多种慢性疾病，也不利甲状腺结节的恢复。
3、辛辣刺激的食物
辛辣刺激性强的食物，虽然让人吃得过瘾好下饭，但是却容易刺激胃黏膜，损伤肠胃，而且对于患有甲状腺结节的人来说，还会让甲状腺发生肿大，对于激素调节的能力失调，让病情加重。

4、咖啡、浓茶
生活中有不少人喜欢喝浓茶咖啡，认为可以提神醒脑，有助于提高工作效率。不过这浓茶咖啡喝多了，也是会刺激到甲状腺组织，让结节增大的。所以甲状腺结节患最好不要经常饮用。

吃完，甲状腺有结节的人，除了少吃或者不吃的食物之外，还可以积极地通过饮食调理来改善。