在日常生活中 , 人们经常会遇到不同程度的便秘 , 有的人甚至会遇到很严重的排便困难 , 这时候就可以多吃一些有助于通便的食物 , 这其中就包括胡萝卜 , 这是因为胡萝卜含有丰富的植物香味 , 具有润肠通便的作用 , 今天介绍的美食是玉米红萝卜炒火腿粒 , 详细制作方法如下 。
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第三、玉米萝卜炒火腿粒的做法步骤
1
锅里烧开水后 , 放玉米粒下去焯 。
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焯一会 , 再放下切好的胡萝卜粒一起再焯一下 。
【玉米红萝卜炒火腿粒怎么做才好吃?】 3
过冷水 , 让玉米和胡萝卜粒保持爽脆和亮色 。
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切好的火腿粒和过完冷水的玉米胡萝卜粒 。
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锅红下油 , 倒火腿粒下去炒香 。
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待火腿粒炒香转色时 , 放玉米胡萝卜粒一起爆炒 。
7
起锅装盘 。火腿的香 , 玉米胡萝卜的甜爽 , 拌着饭吃 , 不错的哦 。
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