五十岁阿姨又要与大家分享家常美食,用最简单的做法

五十岁的阿姨又要与大家分享家常美食了 , 用最简单的做法 , 做出受家人喜欢的美食 , 我一直都在努力着 , 也乐于与大家分享!今天与大家分享的是一款适合在早餐时饮用的自制热饮 , 用一种水果一种菌菇 , 还有一点果干做的饮料 , 全程不到二十分钟 , 只需把食材扔进料理机中 , 相当的省事 。
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水果我用的是大黄梨 , 菌菇是银耳 , 果干是百合 , 然后还有一点点冰糖 。 略有点养生知识的朋友一个就知道 , 这些食材都是润肺镇咳的 。 对 , 这个饮料主要是为我家那位有三十多年烟龄的老烟民特制的 , 因为他经常会时不常的咳一声 , 尤其是半夜时 , 人睡着了还会时不时的突然咳上一两声 , 经常把刚睡着不一会的我给吓醒 , 他却翻个身照睡 , 为此我没少提醒他戒烟 , 但他总是下不了决心 。 所以 , 我只好从饮食上进行调整 。 您家中如果也有跟我一样的情况 , 不妨也试试 。
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这个饮料 , 不仅适合烟民 , 也同样适合全家老少 。 在北方的春末 , 虽然室外温度略高 , 但室内却只有十几度 , 这时如果直接生食水果就感觉有点凉 , 但如果做成热饮 , 那就完全不同了 , 在冰冷的室内 , 捧着一杯热饮 , 喝下去 , 从嗓子会舒服到脚底呢!下面把做法分享给大家:
所用食材:
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梨1个鲜银耳30克百合20克冰糖10克水900毫升
具体做法:
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1将银耳去根撕成小朵清洗 , 百合也清洗干净 。 银耳我用的是鲜银耳 , 每次买一朵回家 , 撕成小朵后分装冷冻 , 比起干银耳需要泡发更省事 。 如果您是用干银耳 , 请臆提前泡发 。 百合不必泡发 , 洗洗直接用就可以了 。
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2梨去皮去核随意的削成略小的块 。 家中正好有这种梨 , 水分挺大 , 所以我就直接用了 。 如果是用雪梨 , 润肺效果会更好一些 。 您根据情况选择哈 。
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3先将大块的食材放入 。
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4再加入银耳、百合 , 冰糖 。
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5选择豆浆机的米糊功能 , 选择900毫升的水量 。 我这个豆浆机是带水箱的 , 会根据设定的水量自动加水 , 您用普通豆浆机 , 破壁机都可以操作哦!
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五十岁阿姨又要与大家分享家常美食,用最简单的做法】6接下来 , 您就不用看管了 , 大约在十八分钟后 , 机器发出蜂鸣音 , 提示制浆完成 , 这时雪梨汁已经自动流到杯中了 。