这俩居然也是奉子成婚？！刚官宣2个月就被爆生图孕肚… _健康小知识

最近孙艺珍在ins上发布的两张近照算是再次火出了圈。

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原本是很普通的两张照片，却由于裙子太宽松，显得「孕味十足」......

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可能是太过期待玄彬与孙艺珍的宝宝早日到来了，不少网友看到这张照片都激动不已。
不少有经验当过宝妈的网友，甚至表示bb至少5个月大了

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尽管孙艺珍官方已经否认怀孕，但是微博上的网友们仍然是闲不住。
已经有不少人直接开始了无奖竞猜

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还有的网友认为，两人4月底回国时，孙艺珍在机场穿着的衣服看着就挺明显了。

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一姐也特意查了下玄彬和孙艺珍四月底的回国图~

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△emmmm ，如果这样看孙仙的肚子，确实有些恰到好处的小隆起~
不过在评论区，一姐也发现了一些角度清奇的网友，属实令一姐无语

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虽然孙仙在拍《爱的迫降》的时候确实有过轻断食减肥，但是这种减肥方式绝对没有网友想象中的那么不科学！
而且从ins来看，她轻断食每餐的摄入都很严谨

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话说上次一姐在分析完不吃晚饭能不能健康减肥之后，一姐发现有不少姐妹对「16＋8轻断食」非常感兴趣。
so ，今天一姐就给姐妹们扒一扒轻断食究竟会不会降低我们的基础代谢，以及利用「16＋8轻断食」不控卡科学快速减脂的新思路。

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轻断食究竟会不会
降低基础代谢
一姐不止一次给大家科普节食对于基础代谢的严重影响了。
可是依旧发现有很多姐妹还在长期盲目计算卡路里，总以为每天只要少摄入一点就能减肥。
然后就陷入了，顿顿节食、顿顿不吃饱的死循环......

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但实际上与其每天吃的很少，还不如直接尝试断食。
一姐不是在搞什么极端减肥法，是因为实际上短时间的断食不仅不会降低基础代谢，反而会神奇的提高基础代谢。

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而且其实早在九十年代就已经有实验证明出了结果~
针对断食究竟会不会降低基础代谢，一姐也查到了相关的文献

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△文献来源AmJPhysiolDOI:10.1152/ajpregu.1990.258.1.R87
实验的结果显示，在经过了为期48小时的断食实验之后，实验者的基础代谢反而增加了。

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△实验者在经历了48小时的断食后，基础代谢平均增长了3.6% 。
不过断食的时间也并不是越长就能提高基础代谢的，因为断食的效果和持续时间有关。