天热了,这罐头多做给家人吃,润肠通便,多吃少生病

天热了 , 这罐头多做给家人吃 , 提高免疫力 , 润肠通便 , 多吃少生病 。 黄桃 , 皮肉金黄 , 软中带硬 , 香甜多汁 , 盛产于我国西南及西北地区 。 黄桃的营养价值十分丰富 , 具有“养生之桃”的美誉 。 黄桃富含碳水化合物 , 是构成机体的重要物质 , 能够储存和提供热能 , 能够维持大脑功能必须的能源 , 能够调节脂肪代谢 , 能够提供膳食纤维 , 能够节约蛋白质 , 能够解毒 , 能够增强肠道功能 。 除此之外 , 黄桃的营养价值还在于其丰富的膳食纤维、铁钙及多种微量元素 , 可见黄桃的营养价值的确如此丰富 。
我和家人平时都很爱吃黄桃罐头 , 可碍于市面上卖的黄桃罐头含有很多添加剂和防腐剂 , 平时都不敢多吃 , 只是偶尔买上一小罐来解解馋 。 在这里我将这道夏日甜品——黄桃罐头的做法分享给大家 , 希望能帮助到同样喜欢吃这道甜品的朋友们 , 自己做的黄桃罐头 , 没有防腐剂和添加剂 , 酸酸甜甜健康又美味 , 下面就和我一起来学习做这道黄桃罐头吧!
天热了,这罐头多做给家人吃,润肠通便,多吃少生病
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准备食材:
黄桃、盐、清水、冰糖
天热了,这罐头多做给家人吃,润肠通便,多吃少生病】具体做法:
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1.先把黄桃(2斤)洗干净去皮 , 用刀去核切成小块 。
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2.然后加点盐和水浸泡5分钟 。
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3.现在我们把泡好的黄桃凉水下锅 , 再加150g冰糖进去 , 中火煮15分钟 。
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4.最后放进干净的瓶子里面就好了 , 喜欢的朋友可以自己在家试试 。