喜欢本篇干货的话 ， 可以点赞支持一下哦 ， 辛苦原创码字不容易 ， 如果你能在这里有一个小小的成长 ， 也算是我坚持更新中的小小力量 。

好了 ， 我是小辰教练 ， 带你做一个开心快乐的瘦子 。 以上就是今天分享的全部内容啦\uD83E\uDD70 ， 感谢点赞 ， 感谢收藏 ， 感谢遇见你~~

——END——

• 西红柿|嗓子疼从就诊到去世仅10分钟！别再与感冒混淆，及时就医是关键
• 饮食|如何逼自己瘦下来？8个提高代谢的减肥小技巧，从168瘦到104
• 运动|从130斤瘦到94斤，7个减肥的小技巧，千万不要忽略了
• 饮食|减肥失败了七八次，最后从160斤减到120斤，遇见最自信的自己！
• 近视|从“去医院锻炼”到“不能总去医院锻炼” 专家热议体医融合新变化
• |58岁大妈血糖从13.3降到6.2，归功于她采取的降糖措施，值得借鉴
• 腹泻|从腹泻到死亡仅24小时！提醒：4种拉肚子要警惕，或是癌症信号
• |确诊高血压后，须谨记：五种蔬菜要少吃，二种“水”尽量忌口
• 易胖体质|喝水都胖？3个步骤提高代谢，让你从易胖体质变成易瘦体质
• 运动|减了30斤才知道，改掉了8个懒习惯，让你从易胖体质变成易瘦体质