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总而言之 ， 我们在日常的烹饪中 ， 也可以将胡萝卜跟其它蔬菜搭配起来一起吃 ， 其口感和营养也更加丰富 ， 而且在烹饪的时候 ， 最好不要刮掉胡萝卜的外皮 ， 因为胡萝卜外皮的营养元素也是很丰富的 。
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