生孩子后产妇的身体需要补充很多的营养，所以在饮食方面要格外注意，很多个阶段要吃不同的食物来补充维生素c，维生素a，番石榴属于水果，当中富含有丰富维生素c的水果，能提高免疫系统，同时又可以预防流行性感冒，呼吸道感染的问题，产妇能不能吃番石榴的这个问题，成了大多数人所关注的 。
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产妇吃番石榴的做法
番石榴口感好，甜而多汁，产妇吃番石榴可以改善胃口，增进食欲，还可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复 。产妇吃番石榴有多种做法，也可将番石榴做成水果沙拉来食用 。
番石榴沙拉
原料：适量番石榴，沙拉 。
做法：
1、将番石榴洗干净，切成块，然后放进碗里 。
2、往碗里倒入适量的沙拉，搅拌均匀即可 。
功效：产妇生产后会流失营养，身体疲倦而胃口不佳，影响心情，吃番石榴沙拉，可以改善胃口，增进食欲，平缓情绪，还可补充营养，强身健体，补充精力，消除疲劳感，提高身体免疫力，增强抵抗力，抵抗病菌入侵 。
产妇吃番石榴的注意事项
1、因为番石榴吃多了会上火，所以产妇要少吃 。
2、番石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的产妇要慎食，有糖尿病的产妇不能吃石榴 。
【产妇可以吃番石榴吗】 3、有支气管炎的产妇最好少吃番石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状 。