这三种材料 ， 需要把把干桂圆去壳去皮 ， 加一点艾绒和花椒 ， 打碎了 ， 挑一点放到肚脐里 ， 用胶带封起来 ， 阳进寒退 ， 身体的阳气就可以逐渐充盛 。 还可以贴在脚底涌泉穴 ， 让阳从脚底生 ， 涌向全身 。
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