大腿夹毛巾 肥肉跑光光

每天大部分时间坐在桌前,腿上的肉肯定在壮大声势,可你又采取了什么有效的对策呢?跑步、节食、吃药……其实完全不必这么大费周章,毛巾就是你最有帮助的工具,花个两三分钟夹夹毛巾,会有惊人的效果哦!
 
【大腿夹毛巾 肥肉跑光光】
 
美腿秘技1:简单美腿运动,效果看得见 。
 
运动一:大腿使劲夹紧折叠好的毛巾,这能有效消除大腿内侧脂肪 。
 
运动二:双腿平举(脚下不可垫东西),脚尖往上翘再打直,左右各16次 。
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