疾病|多所医院联合声明：排骨和2物一起炖，简直是“自毁甲状腺”，趁早远离人均寿命|长寿|长寿与衰老

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来自山东的小张，今年32岁，是一家公司的职员。由于工作的特殊性，经常性的要熬夜加班。

两个月前，小张的身体开始出现异常，总是时不时感到疲惫乏力，总以为是没休息好，便请了几天假。
再次来上班的小张元气满满，可没过几天，又因为喉咙肿痛、呼吸困难到医院检查，谁知被确诊为甲状腺癌。
这个结果让小张难以接受，不停询问医生：“自己一向身体健康，而且年纪轻轻的，怎么会患癌症呢？”

医生经过详细沟通，才发现患病原因与日常的饮食息息相关。
多所医院联合声明：排骨和2物一起炖，简直是“自毁甲状腺” ，趁早远离
原来，由于每天都很辛苦，小张喜欢炖汤喝，尤其是排骨汤。
从中医角度来讲，适量的喝一些排骨汤，能够促进食物，提高肠道蠕动速度，有一定润肠的效果；并且从营养学角度出发，其中含有的营养物质有益身体健康。
可问题偏偏出现在炖汤所加入的“配料”中。

1、香菇
香菇有“素中之荤”的美誉，排骨搭配香菇，整锅汤也会变得更加鲜美，受到很多人的喜欢。殊不知，香菇排骨汤是不能长期食用的。
因为香菇和排骨同属发物，而且排骨中含有大量的脂肪和热量，若人体摄入过多，会导致内分泌系统紊乱，增加肥胖。同时加大甲状腺细胞代谢负担，使甲功受损。

2、生姜
生姜有去腥的效果，经常会在烹饪美食时加入。但生姜这种食材，对储存环境要求极高，一旦储存不当，就会长芽或发霉，小张会选择好的继续食用。
研究发现，腐坏的生姜中含有大量的黄樟素，这是一种致癌物质，经常食用会对内分泌系统造成伤害，同时还会影响甲状腺细胞的生成，导致甲状腺激素下降，促使结节出现。

医生提醒：甲功受损时，身体会出现这些症状，建议自查
1、消瘦
甲状腺激素在人体代谢中发挥着重要的作用，当甲功受损，激素分泌旺盛，会加速代谢。这时便会出现乏力多汗、消瘦，并伴有心慌的情况。
2、手麻
当甲状腺激素合成不足时，就会导致的机体关节疼痛；并且由于黏液性水肿，还会出现了双手末端发麻、没有力气的现象。

要想结节消散，甲功恢复正常，坚持2个妙招，简单有效
1、补充营养

2、健康作息
若是经常熬夜不仅会损伤肝部的功能，还会加重甲状腺的负荷，会使体内毒素无法及时排出，增加甲状腺疾病的发生几率。所以我们要养成健康作息的好习惯，有利于呵护甲状腺的健康。
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