导语：唱歌是很好的减肥方法！听说这个也许很多爱唱歌的胖MM们着实高兴一把 。相信这将会是她们最喜欢的减肥方法 。但也许还有一些MM们会质疑 ， 那几天凤凰中医小编就教你这个充满娱乐性的减肥方法——KTV减肥法 ， 教你在KTV如何减肥 ， 让你用最简单的减肥方法就能收获好身材！有些MM可能不喜欢KTV ， 或担心节假日爆满位置 ， 特别提示！音乐无处不在 ， 我们可以在家 ， 录音房 ， 或者辽阔的原野 。让我们逃离

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【KTV减肥法 让你疯狂嗨皮中甩掉肉肉】 喧嚣和烟尘 ， 放飞歌声吧 。

首先 ， 大家应该知道 ， KTV减肥具体方法：唱歌时我们呼吸方式尤为重要 ， 也就是平常所说的腹式呼吸法 ， 要利用呼吸带动腹部肌肉收缩 ， 从而促进新陈代谢 ， 达到紧实肌肉 ， 减去脂肪的效果 。我们使用此种呼吸时 ， 可以调节空气的吸入和呼吸量 ， 使空气中的养分能被人体迅速吸收 ， 从而分解脂肪 ， 这对于脂肪的燃烧是很有效的 。
1、卡拉ok中的手舞足蹈 。在KTV的过程中 ， 我们经常因为兴奋的曲目而手舞足蹈 ， 或跟着节奏疯狂扭摆 ， 我们在疯狂的过程中 ， 卡路里也在悄悄的败兵狂逃 。兴奋的我们 ， 如果当时能意识到这个好消息 ， 那么摆动应该会更激烈吧 。

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