空腹跑步有损身体健康

空腹跑步有损健康
晨跑是简单易行的锻炼方式，许多女孩子更愿意以这种方法保持体形。但要注意的是，空腹跑步实际上是有损健康的。因为空腹跑步时人的血糖水平会急速下降，而在血糖水平较【空腹跑步有损身体健康】

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低的情况下，容易诱发低血糖症，出现昏厥，心律失常。