黄瓜炒鸡丁的做法步骤,低脂健康的菜

“低脂健康的菜哦 。 ”食材明细
主料
黄瓜一根
鸡胸肉适量
辅料
郫县豆瓣酱小半勺
红烧酱油5g
生抽5g
陈醋几滴
白糖1g
水淀粉15g
料酒一点点
调料
姜葱丝少许
其他口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度黄瓜炒鸡丁的做法步骤
黄瓜炒鸡丁的做法步骤,低脂健康的菜
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1鸡胸肉切丁 , 用少许料酒和一点点盐腌制十分钟 。
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2锅里放少许油 , 放入葱姜 , 小火炒香 。
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3放入豆瓣酱小火炒香 。
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4放入鸡肉 , 滑炒开 , 保持中火 。
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5放入两种酱油 , 白糖继续翻炒均匀 。
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6倒入黄瓜翻炒均匀 。
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黄瓜炒鸡丁的做法步骤,低脂健康的菜】7加入一点点糖 。
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8加入一点点水 , 稍微焖煮三分钟 。
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9水淀粉调好(我加了点鸡精) 。
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10解开锅盖改中大火 。
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11倒入水淀粉 , 翻炒均匀 , 沿锅边滴几滴陈醋 , 提香 。 关火出锅 。
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12简单美味的黄瓜炒鸡丁 。 小窍门
郫县豆瓣酱用量很少的 , 只是提到色泽的作用 。 你可以换成黄豆酱 , 同时减少酱油用量 。