养生|身体痒，错当皮肤病？提醒：“3部位”发痒，或是糖尿病在逼近，别大意睡眠

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【养生|身体痒，错当皮肤病？提醒：“3部位”发痒，或是糖尿病在逼近，别大意】

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一提起皮肤瘙痒，很多人第一时间想到的就是“过敏” 。但其实，对血糖存在异常的人而言，这也有可能是血糖升高了。
案例
患者：老胡，男， 50岁
春季四月份的时候，老胡感觉身子发痒，刚好那时柳絮纷飞，妻子便说肯定是柳絮过敏，老胡表示自己从小到大从没有对柳絮过敏，身子也没痒过，后来柳絮飘完了，他还是痒得厉害，妻子就说他是对杨絮过敏。
虽说妻子的说法不太靠谱，但老胡觉得也挺有道理，因为杨絮、柳絮的确会引起瘙痒。

眼看杨絮也飘完了，他还是痒的厉害，无奈下，他只好到医院挂了皮肤科。但医生表示他的皮肤并没有出现过敏，痒与柳絮、杨絮无关，并建议他到内科做检查，猜测他可能是患上了糖尿病。

这之后，老胡在医生的建议下做了血糖检测，结果显示，他确实是患上了糖尿病。
可拿到这个结果时，老胡还是有些不敢相信，他问医生：“糖尿病的症状不是多饮、多食、多尿、体重降低吗？怎么还会引起皮肤瘙痒？”而医生表示，除了三多一少，皮肤瘙痒也是糖尿病的经典症状之一。

身体痒，错当皮肤病？提醒：“3部位”发痒，或是糖尿病在逼近，别大意
1.四肢瘙痒
血糖水平上升时，血液中糖含量会增加，容易提高皮肤组织感染真菌、细菌的概率，导致皮肤瘙痒、脱水、干燥。还会阻碍血液的流通，引起周围神经性病变，导致四肢等远端部位的反复瘙痒。

2.耳朵发痒
耳朵部位的皮肤薄，分布有较多的微血管。当血糖水平上升时，血液粘稠度会增加，会影响耳部的血液流通，损伤血管、神经，引起相关病变。表现出来的特征就是耳朵瘙痒。

3.颈部发痒
脖子（颈部）的位置分布有动脉，正常情况下，血液循环的速度会较快。若是患上糖尿病，血液中糖类物质增加，频繁的经过脖子，便容易刺激这个部位的皮肤、神经，引起颈部的瘙痒，以及颈部皮肤发黑等问题。

稳定血糖水平，做好这3事
1.食补降糖

2.禁烟戒酒
血糖偏高时，除了饮食要改善，生活习惯也要改善。尤其抽烟、酗酒等坏习惯，要趁早戒，否则会持续扰乱人体内分泌，损伤胰岛细胞，不利于血糖水平的稳定，极可能使病情加重。

3.保持正常作息
想要血糖稳定，单靠饮食控制还不能完全做到，平时还要有良好的作息。当血糖偏高者每天按时入睡，有充足的睡眠时，利于改善胰岛敏感性，对血糖控制有帮助。