穴位|女性衰老的4大表现，如你一个都不占，恭喜，你还很年轻穴位

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【穴位|女性衰老的4大表现，如你一个都不占，恭喜，你还很年轻】

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衰老对于女性而言是非常可怕的，每一条皱纹都是岁月的痕迹，所以很多女性朋友就会从年轻的时候就开始保养自己的皮肤，到了中年更是要用各种方法保养自己，美容院保健品都是必备的，主要是为了保持容颜的年轻，但是有些人也会不注意这些，但是一旦上了年纪就会发现面容苍老，当然衰老不仅仅会导致容颜衰老，还会导致身体机能老化，所以我们一定要关注身体的变化，以防衰老，下面要说的这四大表现，如果你有，那就要注意了，这是衰老的表现。

一、身材走样，逐渐变胖
中年发福是很多女性都会面临的情况，其实这也是衰老的表现之一，一旦年纪变大就会导致身体代谢变慢，而且对食物的消化也是不如年轻的时候，所以就会造成脂肪的大量堆积，这才是导致身材变得臃肿肥胖的真实原因，所以，出现这种情况是衰老的预兆，一定要注意了。

二、胸部变得下垂松动
年轻的女性胸部都是挺拔的，而且就算是不穿内衣也是饱满立挺的，但是随着年龄的增加，雌性激素水平下降，胸部也会因为这样变得下垂，所以我们可以看到那些上了年纪的女性的胸部是很不好看的，这个时候一定要注意了，这都是衰老惹的祸。

三、月经时间的变化
年轻的女性，身体内有比较高的雌性激素，身体的状态是很好的，而且激素水平相对来说比较稳定，所以月经是规律的，但是一旦开始衰老就会出现激素水平降低，逐渐变得不稳定，所以皮肤还有精神都不如年轻的女性，特别是年龄增大会导致身体变得很弱，所以发现月经不正常，很可能就是衰老导致的。

四、夜里总是起来上厕所
我们都知道，老年人在半夜的时候总是会上厕所，我们通常称这个为夜起，但是年轻人就不会有这种行为，主要是因为身体机能的下降，才会导致半夜上厕所，其实想要知道自己到底有没有衰老，那就看你有没有这种情况了。

想要身体年轻态，一定要保证身体的健康，运动是可以很好地保持年轻的，还有饮食的健康和规律，这都是保持年轻的秘诀，今天跟大家分享的就到这了，希望你可以永远年轻。