食材明细
主料
带鱼适量
辅料
姜适量
大葱适量
花椒适量
配料
生抽适量
老抽适量
蒸鱼豉油适量
【葱香带鱼,补血佳品】糖适量
芝麻油适量
料酒适量
葱香口味
炸工艺
十分钟耗时
简单难度葱香带鱼的做法步骤
文章图片
1将带鱼处理干净 , 滤干水份 。
文章图片
2多余的水份用厨房用纸按干 。
文章图片
3装进大碗里 。
文章图片
4放入腌鱼料(详见小贴士) 。
文章图片
5拌匀 , 腌制1小时 。
文章图片
6空气炸锅170度预热5分钟 。
文章图片
7将腌好的带鱼平铺在煎鱼盘上 。
文章图片
8炸8-10分钟即可 。
- 双红补血浆,补血佳品
- 葱香版蚂蚁上树的做法,鲜香味美非常下饭
- 补血水如同喝血,补血就靠它,家里都有,却常弄丢了
- 酱烧蛏子的做法步骤,葱香口味,相当美味!
- 葱香焖豆腐的做法步骤,相当美味
- 咳嗽|内行吃它,外行吃人参,女性若坚持吃,提气补血,更显年轻
- 葱香腊肠的做法步骤,色香味俱全,妥妥的一道美味佳肴!
- 烧带鱼的做法步骤,色香味俱全,妥妥的一道美味佳肴!
- 补血菜炒豆干的做法步骤,营养美味,家的味道
- 这5种食物堪称补血“良药”,每天换着吃,和贫血说拜拜!