苹果加此物涂一涂，雀斑没了，肌肤更白嫩，连面膜钱都省了！

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
苹果加此物涂一涂，雀斑没了，肌肤更白嫩，连面膜钱都省了！

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每天吃一个苹果能获得有益身体的维生素、矿物质、膳食纤维，还能促进新陈代谢，预防便秘。同时，苹果中含有大量的水分和各种保湿因子，对肌肤有一定的保湿作用。

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牛奶中含有丰富的优质蛋白、维生素和矿物质，具有天然的保湿效果，极易被肌肤吸收。两者搭配做成面膜，补水效果极佳。
【苹果加此物涂一涂，雀斑没了，肌肤更白嫩，连面膜钱都省了！】自制方法：先将苹果去皮捣成果泥，然后加入新鲜牛奶，搅拌均匀后涂于脸部， 15～20分钟后用温水洗净即可。

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每周敷一次，具有使肌肤保持细滑、滋润、白嫩的作用，并可缓解暗疮、雀斑、黑斑等皮肤问题。
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