动脉硬化|血管开始变硬，腿脚先知道？若占3个以上表现，尽快去医院检查

人的血管就像自来水管道一样，但它更高级，因为它有弹性。血管从人出生后就渐渐走上了“硬化”之路，由于轻重不同，有人会发病，有人则不会。临床统计显示，最小的从十几岁开始就出现了血液黏稠、动脉粥样硬化等趋势。原本血管老化是“老年病”，但是现在因为生活饮食方式的变化，血管变硬越来越年轻化。

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血管硬，会要命！1、脑部：脑部动脉硬化→慢慢堵塞→老年痴呆、脑卒中→死亡或半身不遂2、心脏：心脏动脉硬化→慢慢堵塞→冠心病→心梗3、颈部：颈部动脉硬化→慢慢堵塞→脑组织缺血→脑萎缩、脑梗4、肾脏：肾脏动脉硬化→慢慢堵塞→顽固性高血压、肾衰竭5、肠道：肠膜动脉硬化→慢慢堵塞→肠胃炎、肠梗阻坏死6、下肢：下肢动脉硬化→慢慢堵塞→下肢间歇性跛行、足坏疽

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血管开始变硬，腿脚先知道？1、脚趾麻木、发凉因为血管变硬，血液不能很好的流通到手脚，手脚就会时常发凉。血管变硬还会减慢血液流通速度，腿脚供血不足，容易导致营养不良，从而开始发麻及肿胀，不加以控制可能会出现中风，严重时还会导致肌肉坏死等情况。2、下肢疲劳、疼痛下肢血管硬化最为突出的表现就是腿疼。具体表现为最初在行走的时候出现腿疼，迫使病人止步，休息片刻后疼痛缓解，周而复始的症状。最后就会出现不动也痛的情况，常常在夜间也会发生。一段时间总出现这种情况，需要到医院及时检查。

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3、间歇性跛行间歇性跛行，指常在步行中出现供血不足部位的沉重、乏力、胀痛、钝痛、痉挛痛或锐痛，或肢端的明显麻木感，间歇性跛行是下肢缺血的早期表现。从开始行走到出现疼痛的行程，称为跛行距离，跛行距离愈短，提示血管阻塞愈严重。4、静脉曲张：站立困难静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。一般长期从事体力劳动，或因工作需要长时间站立的人易患该病。而一旦患上静脉曲张，站立或行走都会受到影响。

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以上4种腿脚表现，如果你占了3个以上，就已经提示血管不健康了，建议及时去医院做检查。血管变硬也是有诱因的，尤其是下面这3类人，最容易被盯上！这4类人，多爱护自己的血管第1类：“无肉不欢”者“无肉不欢”这类人群，高脂肪、高胆固醇食物摄入过多，容易使体内不好的胆固醇增加，促使动脉粥样硬化斑块形成。血液中不好的胆固醇越多，聚集在动脉壁里的越多，使斑块增大，促使动脉管腔逐渐变窄，严重可发生阻塞，影响血液和氧的输送，引发脑梗。第2类：“烟不离手”者饭后一支烟赛过活神仙，或者工作忙、压力大猛吸烟，都是现代年轻人的日常。吸烟会使血管的携氧量降低，血液粘稠度升高，增加胆固醇含量，促使动脉粥样硬化发生。

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第3类：久坐之人久坐是上班族最常有的状态，长期如此，易导致血液循环减慢，使血液中垃圾和毒素堆积在血管内，吸附在血管壁上，增加血管堵塞的风险，引发脑梗。第4类：熬夜通宵“月亮不睡我不睡”熬夜似乎已经成了年轻人的代名词，熬夜会造成血管收缩、血液流动缓慢，血液变得黏稠，血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明显增加。长期熬夜者的血压、心率调节会呈现为高负荷状态，血管收缩和免疫调节功能也会出现异常。熬夜者可能会出现心脏一过性缺血，同时冠脉粥样硬化以及斑块不稳定的风险也大大增加。