上班族定期的体检有必要吗,查什么呢

上班族 , 这是一个让人向往又让人害怕的职业 。 为什么呢?高大宽敞明亮的办公楼 , 紧张繁忙的工作 , 这一切让白领显得有些高大 。 可是 , 缺乏运动 , 很少见阳光 , 又让上班族们显得有点不健康 。 定期的体检就很必要了 。 查什么呢?养生网专家告诉你 。
上班族定期的体检有必要吗,查什么呢
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普通内外科查体、五官科、妇科检查
你知道吗?一般医院的体检机构 , 都会设置医生查体一项 , 千万不要小看这个普通查体 , 一些小毛病 , 都可以通过查体来得到线索 , 所以一定要格外重视 。 告诉您一个小窍门 , 如果你有哪方面的不适症状 , 一定要及时告知体检医生 , 什么隐私了、难言之隐了 , 在医生眼里 , 没有任何“一二三” , 千万别不好意思 。
测量血压
先看看这个吧 。 我国高血压的发病人群逐渐年轻化 , 30岁左右的高血压患者越来越多 。 而不加以控制的高血压 , 容易损害心、脑、肾、血管等器官 。 学会测量血压的方法 , 有助于筛查出没有症状的高血压 。
测量体重及体重指数
想必很多人都知道 , 肥胖是心血管病的最主要发病因素之一 , 建议每个青年人 , 都管理好自己的体重 。 体重指数(BMI)是肥胖的可靠指标之一 。 具体计算方法:BMI=体重(kg)/身高x身高(m) 。 正常值18.5-23.9 , ≥24即为超重 , ≥28即为肥胖 。
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抽血项目
别忘了这些:血常规;尿常规;生化指标;肾功;血脂;空腹血糖;尿酸 。
胸部X线
可常规检查胸片 。 建议吸烟者、有肺癌家族史的人群 , 直接检查肺CT 。
超声检查
可根据内外科医生查体后的建议分项检查 , 如果您有相关疾病家族史 , 可做重点筛查 。 建议可检查肝脏(脂肪肝)、甲状腺(结节)、乳腺等 。
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上班族体检要注意哪几点
1)轻易漏掉某些检查项目——体检一年仅1到2次 , 若这时还偷懒 , 想了解自己的健康状况要更待何时?况且体检表内的检查项目 , 既有反映身体健康情况的基本项目 , 也有针对某些常见病及恶性病的特殊检查项目 , 如果光图便宜 , 看上去能省的就省了 , 那么这样的体检又如何真实反映出你的健康状况呢?
2)隐瞒或遗漏了重要患病史——在回答体检医生问题时一定不要隐瞒或遗漏自己的患病史 , 尤其是重要疾病病史 。 因为这些“前科”往往就是体检医生判定你健康状况的重要依据 , 从而借此为你提供个性化的防治建议 。
上班族定期的体检有必要吗,查什么呢】3)体检后不注意看体检结论——体检结论是医生根据你各科的体检结果 , 为你的健康打的“分数” 。 此举不仅可帮你发现不良生活习惯 , 还能助你防治各种疾患 , 因此体检后务必留意看体检结论 。