女性不想变老|茄子有宽肠通便的功效，说了这么多，以后要多多食用它哦女性不想变老

女性不想变老，以下食物换着吃，美容养颜，清理毒素，越吃越好
【女性不想变老|茄子有宽肠通便的功效，说了这么多，以后要多多食用它哦】推荐食用茄子茄子有宽肠通便的功效。食用茄子，能增加乙酰胆碱的释放，造成消化液的分泌增加和消化运动的增加。说了这么多，以后要多多食用它哦。

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这道食材的名称叫做黄瓜新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。

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相信你一定了解胡萝卜胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明， α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果很强。早在十多年前就有研究发现，血液中α-胡萝卜素的浓度越高，则受试者的心脏病危险就越低。

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以上介绍的几个食物，在我们生活中都是很常见的，虽然比较廉价，但是其自身却含有很高的营养价值，希望大家不要小看它们，坚持食用的话，会让自己的身体收获很多的好处！