秋分|明日秋分,记得给家人吃这6种美食,顺应时节,滋润降燥身体棒( 二 )


冬瓜薏米排骨汤
排骨清洗干净,放到锅中,加料酒、葱姜片焯水,控水捞出。
砂锅中一次性加入足量的热水,然后将排骨和薏米放到锅中,再次将入适量的葱姜片。
烧开后转中火炖30分钟,然后将处理好的冬瓜块和胡萝卜块,下锅煮10分钟,同时加入适量的食盐调味。
秋分|明日秋分,记得给家人吃这6种美食,顺应时节,滋润降燥身体棒】时间到后,关火焖8分钟,这样一道汤鲜味美的冬瓜薏米排骨汤就完成了。