心脏|步入老年后，心脏病是第一大危险因素，生活中如何护理心脏病病人是关键心电图|心肌梗塞

随着现代科学技术的进展，人民生活水平的不断提高，国家对卫生事业费的投入增加，医务人员技术的熟练、完善，人们的寿命越来越长。
进入老年后，患病的可能性也会更多。老年的心脏病病人，如果不是病情严重、突然恶化、或定期检查，而需要入院外，在相当一部分时间，尤其是病情稳定期，大多数都是在家中的。
怎样护理心脏病病人，使其病情稳定，生活质量好，对病人、家人、社会，都是有益的。
1、增强体质提高抗病能力
“饭后百步走，活到九十九” 。轻松的散步、适度的体育运动，可使全身的主要肌肉、内脏、器官及关节活动，加速血液循环，保障冠状动脉的血液供应，促进机体新陈代谢，调节神经系统功能。即提高生活质量，延长人生寿命。
2、养成良好的饮食习惯
老年人由于牙齿松动，甚部分脱落，故应以营养丰富、松软的饮食为宜，不偏食，荤素搭配，不走极端，保证营养素的合理吸收。
如过食肥肉，易致高血脂症，完全吃素，容易早衰。进食宜七、八分饱。过饱，胃过于膨胀，蠕动减慢，影响食物的消化吸收。
横膈膜上移，心脏活动受限，影响冠状动脉血液供应。过饱，热量过剩，易增加体重，引起肥胖。戒烟。不饮或饮少量的酒，绝不酗酒。
3、积极防治老年慢性病
高血压、高血脂、糖尿病，是与冠心病互为因果关系。一高血压病人身上同时有高血压、冠心病和糖尿病。
这些病均属机体代谢功能紊乱和动脉粥样硬化。在按医嘱服药、定期检查身体的同时，要注意自我感觉。
4、劳逸结合、生活规律
患了心脏病后，特别是在疾病早期，自我感觉不明显，仅、在体检时发现血压高、血脂高或心电图不正常。
此时，就应注意适当安排工作和生活。保证足够睡眠，除工作、读书看报、外，培养多种兴趣，如琴棋书画、钓鱼养花，以陶冶性情、增加生活情趣。
5、尊敬、照顾老人
患了心脏病后，在家人的帮助下，应做到心胸开阔、豁达、遇事安然处之、保持情绪稳定，防止急躁、烦燥不安、闷闷不乐。
家人对他们要耐心，尤其是同病人说话时，尽可能随声附和，细心听所说，不要嫌唠叨。
要让他们做力所能及的事情，也就是说，在做的时候，十分钟内，不会因觉得胸闷、心悸而不得不停止。
如力不从心，家人尤要体谅，尽量在各方面减轻病人的负担。
6、护理病人时，家人要注意避免下述问题
(1)饱食沐浴
刚刚进食后，由于体内血液相应调整，大部分集中在消化道，以满足胃肠消化吸收食物的之用。
这就是为什么餐后常觉乏力、不想动的原因。心脏病病人，有心血管的改变，此方面的调节就更缓慢。