秋分是二十四节气中第十六个节气 ， 也是秋季第四个节气 。

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秋分日后 ， 北半球昼短夜长 ， 昼夜温差加大 ， 气温逐日下降 ， 从此一步步走向深秋 。

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关于秋分节气您了解多少？这一时节养生饮食方面要注意什么？点击视频 ， 为您解答 。

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采访人员：马莎
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【动画｜秋分节气知识科普】责任编辑：

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