随着生活条件越来越好 ， 食物越来越多样化 ， 市面上出现的零食种类越来越多 ， 深受孩子们的喜欢 ， 虽然有些食物的味道好 ， 但在制作过程中会添加很多食品添加剂 。
“祸从口出 ， 病从口入 。 ”若不在饮食上特别注意 ， 便会给身体带来伤害 ， 特别是对小孩子来说 ， 孩子的脾胃功能弱 ， 常吃不易消化的食物容易对身体造成影响 。

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由于孩子的脾胃功能较弱 ， 容易出现消化不良的症状 ， 最终会对孩子的正常发育造成影响 ， 可能很多家长并不知道 ， 生活中很多食物会对孩子的脾胃功能造成影响 。
01孩子脾虚会带来哪些危害？
个子比同龄人瘦小
这个问题也是脾虚一系列问题中最担心的 ， 脾虚容易影响食欲 ， 如果饭吃不好 ， 孩子的身高就会受到影响 ， 只要及时进行干预 ， 就不会出现太严重的后果 。

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体质差 ， 容易外感
脾气虚 ， 宝宝容易积食 ， 食积化热 ， 不思饮食 。
小儿素体脏腑娇嫩 ， 肺卫不固 ， 易感外邪 。 两者相合从而使肺脾两虚 ， 体质变弱 ， 容易外感 ， 多为感冒加滞 。
挑食、厌食、拒食
《素问太阴阳明论》说“脾与胃以膜相连”脾主运化水谷精微 ， 胃主受纳腐熟水谷 。 脾胃为“后天之本” 。 若脾气虚 ， 液化能力减退 ， 便会直接影响食物在胃中的消化和吸收程度 ， 产生挑食、厌食、拒食 。

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晚上睡觉汗出多
中医认为脾气具有固摄的作用 ， 除了可以固摄脏器 ， 防止下垂以外 ， 还能起到固摄津液 ， 脾气虚 ， 固摄津液功能失调 ， 宝宝便会出现多汗的症状 。
02医生提醒：6种食物很伤脾胃 ， 吃一次一周都不全消化 ， 会使肠胃越来越差
1、膨化食品
膨化食品是孩子们的最爱 ， 大多数的膨化食品都属于高脂、高热量、高盐和高糖味食物 ， 容易带来肥胖风险 。
儿童长期食用烹化食品 ， 容易在体内摄入过多食品添加剂 ， 会对身体的生长发育和神经系统造成直接影响 ， 容易让孩子出现记忆力差、注意力不集中和身材矮小的现象 。

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2、汤泡饭
汤泡饭是什么呢？其实就是将汤和饭放在了一起 ， 这样饭会变得比较软烂 ， 老年人带孩子经常会给孩子吃这种软烂食物 。
有些人觉得汤泡饭很有营养 ， 因为人们觉得这种汤是用鸡肉或鱼肉炖煮的 ， 营养价值会更高一些 。
其实这种想法并不正确 ， 真正的营养物质都在肉里 ， 所以汤泡饭几乎没什么营养成分 ， 长期让孩子吃汤泡饭容易减少体内的营养元素 ， 让孩子出现营养不良的现象 。

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3、骨头汤
多数人认为骨头汤是一种大补食物 ， 对于大病初愈的患者和身体虚弱人群来说 ， 适当喝骨头汤的确能滋补身体 ， 为身体增加能量和营养 。
但对于年幼的孩子来说 ， 由于孩子的脾胃功能较弱 ， 身体器官功能尚未发育完善 ， 过量饮用骨头汤会让脂肪在胃壁上吸附 ， 难以消化和吸收 ， 不仅会阻碍肠道的运行能力 ， 也容易出现积食和厌食的问题 ， 直接对孩子的身高造成影响 。

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4、油炸食品
高温油炸类食物吃起来香脆可口 ， 深受人们欢迎 ， 虽然油炸食物的味道好 ， 但是却是一种油脂含量高的食物 ， 长期过量摄入容易加重消化不良的症状 ， 导致体内油脂迅速超标 ， 增加肠胃负担 ， 不利于食物的消化和吸收 。

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