气血|经络堵则百病生！经络不通，试试这个方法，有寒去寒，祛湿化瘀！( 三 )

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大枣、蜂蜜、冰糖甘补脾土（脾在五行中的属性），调和味道，甜甜的。气血亏虚是血瘀的第三大原因。气血亏虚，也就是最开始我们说的不荣，不荣会导致不通，不通又反过来加重不荣！

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看看你有没有气血亏虚？1：蹲下站起来两眼发黑，你有没有？2：一惊一乍，比如突然听到电话铃声心脏会猛的跳一下。3：面色无华，嘴唇、舌头、指甲发白。4：经常头晕或头痛，是那种隐隐作痛的痛，脑子恍恍惚惚，不愿意想事情，一想就觉得很累，还健忘，经常忘记做某件要做的事。5：睡眠不好，睡眠浅或容易惊醒，多梦。因为血不养心，虚火老是飘着，所以无法深度睡眠。6：眼睛经常不舒服，看东西模模糊糊的，看久了眼睛会发干发涩。7：冬天怕冷夏天怕热，冬天手脚冰凉夏天手心脚心发烫。不管你是因为气血亏虚引起血瘀，还是因为血瘀引起的气血亏虚，都要马上减少消耗，比如久坐不动，吃得太多，熬夜通宵，胡思乱想，纵欲，用脑过度等都在大耗气血，不改变这些不良生活方式，怎么调补都没有明显效果！