但最近的研究表明 ， 从长远来看 ， 它们可能会增加你年轻时死亡的风险 。
为了尽量减少低碳水化合物饮食的潜在危害 ， 请吃高质量的食物 ， 包括许多低淀粉蔬菜和营养密集的水果 ， 如你的计划允许的那样 。

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