但长期处于压力、焦虑、紧张的状态下 ， 身体不能分辨 ， 就会释放大量的皮质醇给身体供能 。 而不能消耗的部分 ， 就会转化成脂肪存储起来 。 久而久之 ， 你就胖了 。
给大家推荐几种减压方式：聊天、听音乐、娱乐、旅行、写日记 。
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来源：减约

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