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【 守阳|阳气不足，大多和你的行为有关！4个守阳的方法，不妨多坚持一下】常喝一点红枣生姜枸杞水。取大枣3颗、生姜3片、枸杞5克。生姜要鲜，不能有腐烂，红枣要大，枸杞要饱满。将红枣、生姜和枸杞倒入汤锅，加3碗水，用大火煮沸，然后小火焖十分钟，就可以食用了。在早晨起床以后或是下午两点之后各喝一杯，有非常好的补气补血补阳气的作用。

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